Heliotherapy Nedir?

Bazen ışık tedavisi olarak da adlandırılan Heliotherapy, güneş ışığının veya diğer ışık dalga boylarının terapötik kullanımını tanımlamak için kullanılan bir terimdir. Bu terapi şekli, sedef hastalığı, tüberküloz, duygudurum bozuklukları ve uyku problemleri gibi durumların tedavisinde uzun zamandır kullanılmaktadır. Her ne kadar birçok insan bu tedavinin etkili olup olmadığı konusunda şüpheci olsa da, bazı çalışmalar bazı durumlarda faydaların bir yıldan fazla sürebileceğini göstermiştir.

İnsanlar uzun zamandır güneş ışığına sayısız kullanımları için tapıyorlardı, bu yüzden de helioterapinin popüler bir tedavi haline gelmesi şaşırtıcı değil. Bu terapi çeşitli şekillerde çalışır, ancak en iyi D vitamini taşıyıcısı olarak bilinir. Güneşin ultraviyole ışınları ciltle temas ettiğinde, vücudun bu vitaminin üretilmesine yardımcı olur, bunun da buna yardımcı olduğu söylenir. kemiklerin oluşumu, raşitizmin tedavisi ve kan basıncının düşürülmesi. Ayrıca vücudun sayısız bakteriyel, viral ve fungal enfeksiyonlarla savaşmasına yardımcı olabilecek bağışıklık sistemini güçlendirdiği de söylenir.

Heliotherapy uzun bir kullanım geçmişine sahiptir. Yaygın olarak Batı tıbbının babası olduğu düşünülen Hipokrat, çeşitli hastalıkların tedavisinde güneş ışığının kullanılmasını teşvik etti. Bu tedavi genellikle eski Yunanlılar tarafından kullanılmasına rağmen, nihayetinde lehine düştü ve tüberküloz tedavisi için kullanıldığı 1800'lerin sonlarına kadar popülerliğe geri dönmedi. Zamanla, doktorlar, lamba şeklinde suni helioterapi yöntemleri geliştirmeye başladı. Bu lambalar güneş ışığının yerini almak için değil, daha soğuk mevsimlerde kullanılabilecek bir alternatif olarak ifade edildi.

Helioterapinin genel olarak zararsız olduğu düşünülmesine rağmen, bazı potansiyel yan etkileri olabilir. En sık görülen yan etkiler cilt reaksiyonlarıdır. Eritem gibi bu reaksiyonların birçoğu zararsızdır ve tedaviden kısa bir süre sonra ortadan kalkar. Diğer cilt reaksiyonları erken yaşlanmanın yanı sıra yanmış veya hasar görmüş cilde neden olabilir. Bazıları bu tedavinin cilt kanserine de neden olabileceğinden korkuyor, ancak bu kesin olarak kanıtlanmadı.

Diğer heliotherapy yan etkileri katarakt gelişiminin sonucu olabilecek bulanık veya çift görme içerebilir. Bu tedavi ayrıca şişkinlik veya karın ağrısı ile birlikte görülebilen hafif-orta şiddette baş ağrısı, yorgunluk ve ishala da neden olabilir. Bu reaksiyonlar genellikle geçicidir ve tedavi saatleri içinde azalabilir.