İçsel iyileşme, eski duygusal yaraların giderilmesine yardımcı olduğunu iddia eden bir tedavi yöntemidir. Geçmişte, genellikle çocuklukta ortaya çıkan duygusal yaraların, insanların yetişkin yaşamında yaşayabileceği birçok işlev bozukluğundan sorumlu olduğuna inanılmaktadır. İç iyileşme tipik olarak, hastaların uzun süredir devam eden kızgınlıkların, acıların ve olumsuz inançların üstesinden gelmesine yardımcı olmak için eski çatışmaları çözerek eski duygusal yaraları iyileştirmeyi amaçlar. Bu terapi türü tipik olarak hipnoz kullanmayı içerir ve hastanın iç çocuğunu iyileştirmek için sevgi dolu, kabul gören bir varlığın hastanın geçmişine girdiğini hayal ederek hastanın iç çocuğunu iyileştirmesine yardım etmeye çalışır. İsa Mesih veya Buda gibi kültürel veya tarihi bir şahsiyet olabilen bu varlığın, yalnızca hastanın hayalindeki eski yaraları iyileştirmek için değil, gerçek hayatta iyileştirmek için hastanın geçmişine girdiğine dikkat etmek önemlidir.
İçsel iyileştirme çalışması yapan ya da geçiren insanlar genellikle duygusal ve psikolojik sorunların çoğunun çocukluk çağı travmalarının sonucu olarak ortaya çıktığı inancına katılırlar. Çocukluk çağında ciddi duygusal ya da psikolojik travma geçirmiş kişilerin sıklıkla yaralı ya da travmatize edilmiş bir iç çocuğa sahip olduğu düşünülmektedir. İç çocuğun, bir kişinin ruhunun çocuklukta öğrenilen inanç ve davranışlara tutunan bir parçası olduğuna inanılmaktadır. Bazıları, erken travmatik deneyimler iç çocuğa zarar verdiğinde, yetişkinlerin duygusal ve psikolojik sorunlarının gelişebileceğine inanmaktadır. Bu problemler tipik olarak uzun süredir devam eden öfke, korku ve kendini yitiren inançları içerir.
İç iyileşme çalışmasının altında yatan öncül tipik olarak, hastaların, genellikle hipnoz altında olan bu olayları yeniden yaşayarak çocukluk çağı travmalarını iyileştirebildiklerini belirtir. İç şifacı tipik olarak hastadan, iç çocuklara koşulsuz sevgiyi ve kabullenmeyi teklif etmek için yardımsever, kibar ve üçüncü tarafları kabul etmenin travmatik duruma girdiğini hayal etmesini ister. Bu üçüncü tarafın kimliği, bireysel hastanın tercihine bağlı olarak değişebilir, ancak genel olarak hastaların koşulsuz sevgi ve iyileşme yeteneğine sahip olduğunu düşündüğü bir rakamı seçmesi en iyisidir. Örneğin, iç iyileştirme çalışmalarının Hıristiyan uygulayıcıları, hastalardan İsa Mesih'i travmatik çocukluk anılarına çağırmalarını isteyebilirken, seküler uygulayıcılar hastadan eski bir öğretmen ya da saygın bir politikacı gibi başka bir danışman seçmelerini isteyebilir. Bazı hastalar, içsel çocuğu rahatlatmak için erişkinleri olarak kendi anılarına yolculuk etmeyi görselleştirmeyi seçebilir.
İç iyileşmede uygulanan görselleştirme egzersizleri genellikle hastaların belirli geçmiş durumlarda travma yerine koşulsuz sevgi ve kabul görmenin nasıl bir his olduğunu hayal etmelerine yardımcı olur. Bu uygulamanın, geçmişteki duygusal yaraların giderilmesine yardımcı olduğu, hastaların yetişkin yaşamında onları geri alabilecekleri psikolojik sorunların üstesinden gelmelerine yardımcı olduğu söylenir.
