Japa Nedir?

Japa, kelimelerin tekrarlandığı bir meditasyon şeklidir. “Om” gibi tek bir kelimenin tekrarını gerektirebilir veya bir kelime dizisi veya dua olabilir. Japa, tantrik, yazılı veya sessiz olabilir. Uygulamanın zihni temizlediği ve insanların dünyadaki endişelerini bir kenara koymasına yardımcı olduğu düşünülmektedir. Herhangi bir dinde veya herhangi bir ülkede uygulanabilmesine rağmen, uygulaması Hindistan'da en popüler olanıdır. Sonuç olarak, birçok kez mantralar Sanskritçe'dedir.

Yazılan veya yazılan kelimeler veya mantralar, uygulayıcıya tipik olarak sakinlik, sessizlik ve ilham verir. Çoğu uygulayıcı Japa'ya, ayakları yere değen paspaslar üzerinde oturarak girer. Konuşulan, yazılı veya sessiz olsun, ilahi odak ve özveriyle yapılmalıdır. Düzgün yapılırsa, stresi hafifletmeli ve uygulayıcının aklında sakin bir ortam yaratmalıdır.

Japa'nın tantrik formu kullanılırsa, kelime veya kelimeler belirli sayıda tekrar edilir. Bu meditasyon şeklinin en kolay olduğu düşünülür ve genellikle yeni başlayanlar için önerilir. Bu Japa formunda yalnızca dış sesin yaratılması, başka herhangi bir sesi kapatma eğiliminde olup, kişinin duasına veya mantrasına odaklanmasına izin verir. Uygulayıcı, tezahüratlarını yüksek seslerden fısıldamaya kadar da çeşitlendirebilir. Ayrıca, genellikle ateşin önünde yapılır.

Bir kişi, yazılı Japa'yı, mantrayı, uygulayıcısının kendisine tezahürat yaptığı teklifi yapan Tanrı'nın adını kullandığında ve hatta bu Tanrı'nın bir resmi bile kâğıt, ağaç kabuğu veya başka bir parşömene yazılabilir. Japa'yı uygulayanlar, uygulayıcının kelimelere bakarak tanrıya ve mantraya odaklanmalarına izin verdiğine inanıyorlar, ancak söyleyerek değil. Sonuç olarak, kağıda yazılan sözcükler uygulayıcının dikkatini üzerine çekiyor. Bazı durumlarda, kişi tekrarlayan mantralara da katılır. Bu durumlarda, kelimeler arka arkaya yüzlerce ya da binlerce kez yazılmıştır.

Bazı insanlar sessiz Japa yapar. Bu, uygulayıcının aklında, sesli bir ses olmadan yapılır. Genellikle, kişi yüksek sesle tantrik sesler ile başlayabilir ve sonunda sözcükleri tamamen sessizce söyleyene kadar gürültü seviyesini düşürebilir. Bunun, en zor meditasyon biçimleri arasında olduğuna inanılmaktadır, çünkü uygulayıcının kafasındaki kelimelere tam odaklanmak esastır. Ancak bazı insanlar meditatif uygulamaların en manevi olduğuna inanıyor.