Kriya masajı, vücudun doğal enerjisini kullanarak yapılan masaj yöntemidir. Kriya masajı alternatif bir yöntemdir ve bu nedenle etkinliği hakkında karışık duygular vardır. Alternatif masaj topluluğu dışında enerji bazlı modalitelere genellikle biraz şüpheli olarak bakılmaktadır, ancak alternatif masaj topluluğu içinde Kriya masajına oldukça saygı duyulmaktadır.
Kriya masajı, çoğu enerji bazlı modalitelerde olduğu gibi, birçok amaçlanan etkiye sahiptir. Hem masajın doğrudan bir sonucu hem de uzun vadeli bir homeostaz durumu olarak stresi azaltmak için kullanılabilir. Masaj işleminin bir parçası olarak birkaç yoga tekniğini kullanarak, duruş ve esnekliği arttırmak için kullanılabilir. Kriya masajı ayrıca lenfatik sistemin ve kanın akışını iyileştiren ve böylece vücudun daha etkili çalışmasını sağlayan, şifa odaklı bir vücut çalışmasıdır.
Kriya , daha geniş anlamda, içinde Kundalini enerjisi serbest bırakıldığı için, kriyaların yasaklandığı hareketlerin olduğu yoga terimidir. Doğal olarak ortaya çıkan kriyalar nihayetinde hatha yogada kullanılan asanalara dönüştü. Bir disiplin olarak Kriya yoga, en ünlüleri Paramahansa Yogananda, Tibet Budizmi'nde kullanılan bazı yoga formları ve Swami Satyananda'nın Satyananda Yogası gibi birçok yojik okula atıfta bulunabilir.
Kriya masajı uygulayıcı ve hastanın enerjisi arasında derin bir uyum dayanır. Kriya masaj uygulayıcısı hastaya dokunarak enerji akışına bağlanır ve bu akışa onları en iyi şekilde iyileştirme ve enerji kanallarını hizalama konusunda yönlendirilir. İyi bir kriya masajı için yüksek bir hassasiyet gereklidir, çünkü uygulayıcının hastanın özel enerjik gerçekliğinin nüanslarını hissetmesi ve bunlara cevap vermesi gerekir.
Kriya masajının hastanın enerjisini yeniden hizalamak için kullandığı mekanizma yumuşak, yönlü bir dokunuştur. Kriya masajı, enerji akışını teşvik etmek ve doğru kanallarına yönlendirmek için çeşitli, çoğunlukla dairesel hareketler kullanmayı içerir. Kriya masajında figür sekizler, küçük ve büyük daireler ve değişik boyutlarda spiraller yaygın olarak kullanılır.
Kriya masajı, kas masajına odaklanan diğer masaj formlarının aksine, istenen sonucu elde etmek için öngörülen bir dizi hareketin aksine, sezgisel olarak sezgisel bir masaj yöntemidir. Uygulayıcının, hastanın enerjik blokajlarını çözmesine en iyi şekilde yardımcı olmak için gerekli hareketleri sezgisel olarak yapmalarını sağlayan, hastanın ihtiyaçları ile derin bir bağlantıya sahip olduğu anlaşılmaktadır.
Kriya masajına bazen uygulayıcı iyileştirirken aldığı güzel ve akıcı hareketler nedeniyle kaporta dansı denir. Her kriya pratisyeni kendine özgü bir tarza sahiptir ve birçok kişi kriya'yı bir tür sanat formuna benzetir, pratisyen kişiliğinin hareketleri aralığında ve biçiminde ifade edilir.
