Yaygın olarak hipnoterapi olarak da adlandırılan tıbbi hipnoz, eğitimli bir terapistin hastayı aşırı rahatlama durumuna ve trans olarak bilinen bir odağa yönlendirmeye çalıştığı bir tekniktir. Bir trans sırasında, hastanın çevresi veya bilinçli düşüncelerinin artık farkında olmadığı süreçte o kadar rahat ve odaklandığı düşünülmektedir. Bu tekniğin destekçileri, çeşitli zihinsel ve fiziksel sağlık sorunlarının tedavisinde başarılı olabileceğine inanmaktadır.
Bir hipnoterapist genellikle hastayı transa yönlendirmek için belirli bir göreve konsantre olur. Hasta derin nefes alıp verme veya sakinleştirici bir yerde olduğunu hayal etme gibi bazı fiziksel rahatlama egzersizleriyle yönlendirilebilir. Hasta rahatladıktan sonra, hipnoterapist kendisine özel odaklanma sağlamak ve tüm dış olayları engellemek için tasarlanmış bir egzersiz yapmasını sağlayabilir. Örneğin, bir hastaya belirli bir öğeye bakması veya bir kerede bir göreve odaklanıp tüm dış uyaranları görmezden gelinceye kadar bir cümleyi tekrarlaması istenebilir.
Tıbbi hipnozun temel inançlarından biri, bir trans durumunda olma durumunda, hastanın anılarında veya bilinçaltında derinlemesine tuttuğu düşünceleri veya başka bilgileri öneriye almak veya düşüncelerini açığa çıkarmak için daha iyi olabileceği düşüncesidir. düşünceler. Bir hipnoterapistin kullandığı kesin teknik genellikle hastaya ve terapiyle ne yapmayı umduğuna bağlıdır. Bir hiponoterapist hastaya semptomları, geçmiş deneyimleri veya terapistin hastanın durumuna katkıda bulunabileceğine inandığı herhangi bir şey hakkında çeşitli sorular sorabilir. Katkıda bulunan faktörleri keşfederek, hipnoterapistin, durumu çözmek için hastayla çalışabileceği düşünülmektedir. Hastaya, artık belirli bir fobiden korkmamasını söylemek gibi bir öneri veya rehberlik verilmesi, hipnoz sırasında, hastanın trans dışına çıktıktan sonra davranışını değiştirmeye yardımcı olduğu düşünülmektedir.
Çok çeşitli sağlık koşulları için tıbbi hipnoz önerilebilir. Genellikle endişe, depresyon, bağımlılık ve fobiler gibi zihinsel sağlık sorunları için potansiyel bir tedavi seçeneği olarak kullanılır. Hipnoz tedavisi için önerilen fiziksel sağlık bozuklukları arasında kronik bel ağrısı, kabızlık, baş ağrısı ve irritabl barsak sendromu sayılabilir. Terapi genel olarak, uyuşturucu veya alkol problemleri veya psikotik bozuklukları olanlar gibi değiştirilmiş zihin durumu olan kişiler için bir tedavi seçeneği olarak önerilmemektedir.
Tıbbi hipnozun eleştirmenleri, tekniğin sağlık koşullarının tedavisinde etkili olduğuna dair kesin bir kanıt bulunmadığını iddia ediyor. Bazıları tekniğin bir beyin yıkama şekli olduğuna ve tehlikeli olabileceğine inanıyor. Diğer eleştirmenler hipnozun zararsız olduğunu düşünmeye meyillidir ve kapsamlı bir tedavi programının parçası olarak cesaretini kırmayabilir ancak kendi başına çalışabileceğine inanmama eğilimindedir.
