Zihin-Beden Tıbbı Nedir?

Zihin-beden tıbbı, vücudun ve beynin ayrı bileşenler olarak mevcut olmaktan ziyade birbirine bağlı olduğunu kabul eder. Dolayısıyla, duygu, kişilik, maneviyat ve hatta sosyal statünün, her bireyin genel refahında oynadığı rollerin farkındadır. Bu alan, hastalığın tedavisini tıbbi bakıcıların elindeki sorumluluk olarak görmekten ziyade, alan sonucu etkilemek için hastanın bir parçası üzerinde proaktif bir rol oynar. Bu farkındalığın ve kendini geliştirmenin teşvik edilmesi, eylemlerde olduğu gibi düşüncelere de güç katan çeşitli modaliteler vasıtasıyla gerçekleştirilir.

Akıl-vücut tıbbında kullanılan birçok teknik bir zamanlar “alternatif” olarak kabul edildi, ancak şimdi ana akım tıpta yaygın. Bununla birlikte, çoğu eski sistemlerde de derinlere dayanmaktadır. Örneğin, zihin-vücut tıbbı ilkeleri, Ayurveda Tıbbı ve geleneksel Çin Tıbbı gibi Doğu uygulamalarının bir bileşenidir. Bununla birlikte, Batı dünyasında, Louis Pasteur tarafından teşvik edilen patojenik tıp teorisi veya germ teorisi, vücut hastalığının akıl ile ilgisi olmadığı inancına yol açtı.

Düşüncede bir değişim 1960'larda ve 1970'lerde Amerika Birleşik Devletleri'nde gerçekleşmeye başladı. Bu hareket için potansiyel bir tetikleyici, meditasyonun daha sonra “gevşeme tepkisi” olarak adlandırılan şeyde tansiyonu nasıl düşürdüğünü belirten hekim Herbert Benson'ın gözlemiydi. Tıp camiası benzer olaylara tanıklık ettiğinde, yeni çalışma alanları ortaya çıkmaya başladı. zihin ile beden arasındaki bir evliliği resmetti. Örneğin, psikhoneuroimmunoloji, zihni temsil etmek için “psiko” ve “nöro” ve “immünoloji” veya vücudun bağışıklık sistemini içerir. Ancak, Batılı pratisyenler tarafından kabul edilen zihin-vücut tıbbı üzerinde en derin etkiye sahip olabilecek olay, on yıllar önce meydana geldi.

Çoğu insan “plasebo etkisi” terimini duydu. Bu cümlenin kökeni, yaralı İkinci Dünya Savaşı askerlerine arzı tahlil edilmekten başka hiçbir şey vermeden tedavi etme pozisyonunda kalan Dr. Henry Beecher'e atfedilir. Morfin tüketildi. Askerlerin beklenmedik rahatlık düzeyine şaşırtan doktor, daha sonra plasebo etkisini daha iyi inceledi. Sonunda, iyileşmenin gerçekleşeceği hastanın bir kısmına olan inancının fiziksel terapötik yanıt üzerinde doğrudan bir etkiye sahip olduğu sonucuna varmıştır.

Bugün, zihin-beden tıbbında eğitim, ABD de dahil olmak üzere dünya genelinde birçok tıp fakültesinde standart müfredattır. Standart metodoloji ve sayısız kontrollü çalışmadan onaylama sonucunda, zihin-vücut tıbbı tekniklerinin çeşitli seviyelerde etkili olduğu kanıtlanmıştır. Örneğin, araştırma, kalp atış hızı ve kan basıncının biofeedback kullanımı ile değiştirilebileceğini onaylar. Meditasyon ve rehberli görüntüler, depresyonu azaltan, bağışıklığı artıran ve ağrı sinyallerinin iletimini baskılayan bazı beyin kimyasallarının üretimi gibi fizyolojik değişiklikleri teşvik edebilir. Stres yönetimi, madde bağımlılığı ve davranış bozuklukları da fizyolojik müdahaleden etkilenebilir.

Zihin-vücut tıbbı, hipnoz, vücut hareketi (yani, yoga ve Tai Chi) ve daha pek çoğu dahil, bu etkileri elde etmek için birçok farklı araç kullanır. Bununla birlikte, zihin-beden tıbbında, test etmekten veya ölçmekten kaçınan başka bir özellik vardır - maneviyat. Aslında, olumlu görünümün, “daha ​​yüksek bir güce” inanmanın, ve affetme kapasitesinin, iyileşme ve yaşam kalitesi üzerinde kayda değer bir etkiye sahip olduğu birçok uzun vadeli çalışmadan kaynaklanmaktadır.