Motivasyon Geliştirme Terapisi Nedir?

Motivasyon geliştirme terapisi (MET), istenmeyen davranışları daha olumlu davranışlarla değiştirmek için kullanılan motivasyonel görüşme (MI) çeşitliliğidir. Bu terapi türü, pozitif değişiklikler ortaya çıkarmak ve hastaya pozitif doğrulamalar sağlayarak kendi kendini kontrol etmeyi öğretmek için tasarlanmıştır. En sık alkol ve madde bağımlılığını tedavi etmek için kullanılır, ancak diğer davranışlar için de işe yarar. Motivasyon geliştirme terapisi, asi, narsisistik veya aşırı derecede karamsar olan ergenler ve gençler için de kullanılır. MET'in asıl amacı, hastayı kendisinde bir değişiklik ortaya çıkarmak için güçlendirmek, ona değişikliği yapması için gerekli motivasyonu ve isteği vermesidir.

Motive edici iyileştirme terapisinde kullanılan teknikler, olumsuz güçlendirmeden ziyade olumlu motivasyonlara ve değişim arzularına odaklanmaktadır. Bu teknik, değişime veya tedaviye direnen kişilerin tedavisinde özellikle faydalı oldu. Uyuşturucu ve alkol tedavisine ek olarak, motivasyon arttırma terapisi yeme bozukluğu olan kişilerin tedavisinde ve cezai şartlı tahliye ve denetimli serbest bırakıcıların, asi ergen davranışlarının ve insanların olumlu değişiklikler yapmaya direnen diğer davranışların değişmesine neden olmada yardımcı olmakta başarılı olmuştur. Motivasyonel tedavi, yatan hastalar, ayakta tedavi hizmetleri, okullar ve diğer yerler dahil tüm ortamlarda mevcuttur.

Motivasyon geliştirme terapisi seansları kısadır, genellikle her biri bir saat süren iki ila dört seans içerir. Çoğu oturum grup terapisi oturumlarından ziyade özel olarak sağlanır. Eğitimli motivasyonel terapistler değişiklik yapmada doğrudan yer almazlar, ne de değişimi savunmazlar; Öncelikle hastanın değişiklikleri yapmak istemesi için gerekli motivasyonu ve desteği sağlarlar. Terapistler empati sağlamaktan, öz yeterliliği desteklemek, hastayla çelişmekten kaçınmak ve hastayı olumlu yönde güçlendirmekten sorumludur. Terapist, hastanın sorunları üzerinden konuşması için bir fırsat sağlamak amacıyla kasıtlı olarak açık uçlu soruları dinler ve sorar.

Her seans tipik olarak hastanın mevcut direnç seviyesini ve motivasyon seviyesini belirleyen motivasyon terapisti ile başlar. Terapist daha sonra, değişme nedenlerini araştırmak veya hastanın hayatındaki tipik bir günü keşfetmek gibi hastanın gereksinimlerine dayanan karar için bir tema belirler. Yapılandırılmış oturumlar, açık uçlu sorular soran terapist ile başlar ve bir oturum özeti ve geri bildirim ile sona erer. Etkili olmak için, motivasyon terapistinin saygılı olması ve yansıtıcı dinleme ve seçici anlaşma stratejilerini kullanarak hastanın direncini ve inkarını onaylaması gerekir. Terapistler genellikle hastaları için hemen kriz durumlarında bulunur ve aynı şekilde relapsları keşfederek kendi kendini keşfetmeye yönelik açık uçlu sorular sorar.