Motivasyonel Terapi Nedir?

Motivasyonel terapi, insanların değişim dönemlerinde duygularını anlamada toplanmıştır. Motivasyonel görüşme tekniğini kullanarak, sosyal kaygı ve uyuşturucu bağımlılığı gibi sorunlu duygu ve davranışları tedavi etmek için kullanılır. Amacı, insanları kendi yeteneklerini ve güçlerini kullanmaya teşvik etmektir. Motivasyonel terapi, genel olarak kendine güveni arttırmada da yardımcıdır ve sorunlu gençlere yardım etmek için kullanılmıştır.

Klinisyenler, hastanın çelişkili düşünce ve davranışlar arasındaki dalgalanmayı gidermek için motivasyon görüşmesi adı verilen terapötik bir tarz kullanır. Görüşme süreci, hastalara sonuçların farkındalığını geliştirme ve davranışlarını inceleme konusunda odaklanır. Görüşme sırasında sorulan sorular açık uçludur ve hastanın belirli bir durumla ilgili görüşünü belirtmesini sağlar.

Motivasyon geliştirme terapisinde kullanılan temel ilkeler öz-yeterliliği desteklemek, empati ifade etmek, tartışmadan kaçınmak ve tutarsızlık geliştirmektir. Müşteriler, mevcut durumları ile gelecekle ilgili hedefleri arasındaki farkları anlayabilecekleri zaman değişmeye motive olurlar. Terapistler tedavi görenlere empati ifade etmek için yansıtıcı dinleme kullanır.

Terapistler, motivasyon tedavisi sırasında hastalardan birçok farklı dirençle başa çıkarlar. Tartışma yaygındır ve bir hasta klinisyenin doğruluğunu zorlayabilir. Tartışmalar sırasında hastalar ayrıca savunmacı hale gelebilir ve kesilebilir. Diğerleri terapisti görmezden gelmeyi seçebilir. Direnç ortaya çıktığında, terapistin stratejileri değiştirmesinin bir göstergesidir.

Çalışmalar, motivasyonel görüşme diğer terapi stilleriyle birleştirildiğinde, birkaç konuda etkili olduğunu göstermiştir. Uyuşturucu ve alkol problemlerini tedavi etmek için daha ucuz ve daha hızlı bir yöntemdir ve ayrıca anoreksi ve bulimia gibi rahatsızlıkların tedavisinde de yardımcı olabilir. Klinisyenler ayrıca şizofreni hastalarını antipsikotik ilaçlarını kullanmaya devam etmeye ikna etmek için motivasyonel görüşmeyi de kullanabilmişlerdir.

Bununla birlikte, motivasyon terapisi sadece bağımlılık ve hastalıklarla uğraşanlar için değildir. Kamu konuşma becerilerini geliştirmek ve olumlu bir zihinsel tutum oluşturmak isteyenler de motivasyon terapisinden yararlanmaktadır. Hayata bakış açısını geliştirerek insanların yaşamlarındaki stresi azaltır. Kendine olan güvende artış, olumsuz benlik imajı sorunlarının azaltılmasına yardımcı olabilir. Sporcular kendilerini güçlendirmek ve performanslarını arttırmak için bu terapi türünü kullanabilirler.

Sorunlu gençler için merkezler, davranış problemleriyle mücadele eden hastaları tedavi etmek için motivasyon terapisini kullandı. Sorunlu gençlerin çoğu, toplumla ve aileleriyle tatmin edici ilişkiler kurmaz ve motivasyonel görüşme sorunu çözmeye yardımcı olabilir. Karamsar ergenler, yaşamdaki olumsuz sorunlardan daha fazlasını görmeye başladığında motivasyon terapisinden yararlanırlar.