Hareketin yeniden azaltılması, insanların bedenlerini daha etkin kullanmayı öğrenmelerine yardımcı olmak için tasarlanmış bir üstyapı tekniğidir. Bu kavramın altında yatan prensip, birçok insanın vücutta ağrı, acı ve verimsizlik yaratan kötü alışkanlıklar öğrenmesidir; İnsanlara yeni yönlerden hareket etmeyi öğreterek, hareket yeniden eğitim uygulayıcısı, müşteri için daha sağlıklı ve daha rahat bir varlık ortaya koyabilir. Bu üstyapı stili, Trager Yaklaşımı dahil olmak üzere birçok terapötik tedavi formuna dahil edilir.
Bir hareket yeniden eğitim oturumunda, terapist genellikle müşteriden normalde olduğu gibi hareket etmesini istemekle başlar. Vücudun nasıl hareket ettiğine ve müşterinin sert ya da ağrılı göründüğü noktalara dikkat edin. Daha sonra, terapist müşteri ile birlikte germe, rehberli egzersizler, sahne kullanımı ve hafif masaj içeren dinamik bir oturumda çalışır. Birçok hareket yeniden eğitim planı aynı zamanda müşteriden evde egzersiz yapması istendiği bir ev ödevi bileşeni içerir.
Hareketin yeniden eğitilmesi için bir çok pratik yaklaşım vardır. Örneğin, birçok fizyoterapist, bu karoser tarzının bir türünü, felç ve beyin travması kurbanlarıyla çalışırken pratiklerine dahil eder. Hareket azaltma, amputelerin tamamen işleyen bir vücut geliştirmelerine yardımcı olmak için de kullanılabilir ve insanların ciddi şekilde kırılmış bacaklar gibi travmatik yaralanmalardan sonra normal şekilde tekrar hareket etmeyi öğrenmelerine yardımcı olmak için kullanılabilir.
Hareketin yeniden azaltılması sporcular, aktörler, dansçılar ve yeni hareket teknikleri geliştirmek için bedenleriyle çalışan diğer insanlar tarafından da kullanılır. Hareketin yeniden azaltılması örneğin bir sporcunun vücudunu daha güçlü ve daha az acı çekerek kullanmasına yardımcı olabilir veya bir oyuncunun belirli bir bölüm için belirli bir hareket şekli geliştirmesine yardımcı olabilir. Bu üstyapı tekniği ayrıca, kariyerleri ilerledikçe vücutlarını iyi durumda tutmak için mücadele eden inşaat işçileri gibi insanlara da yardımcı olabilir.
Uygulayıcılara göre sıradan insanlar da hareketlerin azaltılmasından faydalanabilirler. Eğri gibi alışkanlıklar vücudun genel sağlığını olumsuz etkileyebilir, diğer öğrenilmiş alışkanlıklar gibi. Hareketin yeniden azaltılması insanları daha esnek, güçlü ve güçlü kılmak için tasarlanmıştır ve kalıcı kas ağrıları ve ağrıları gidermeye yardımcı olabilir.
Bu kaporta stilinin son amacı, müşteriyi vücudunda daha konforlu hale getirmektir. İnsanlara vücutlarının biraz eğitimle ne kadar güçlü ve yararlı olabileceğini göstererek, hareket reedyatörleri vücudu biraz daha işlevsel hale getirmeyi, ağrıyı, gerginliği ve gelecekteki yaralanma riskini azaltmayı umarlar. Hareketin yeniden eğitilmesi de zihinsel sağlığa faydalı olabilir.
