Nöromüsküler Terapi Nedir?

Nöromüsküler terapi, doku yaralanmalarını ve kronik ağrıları tedavi etmek ve önlemek için kullanılan bir masaj şeklidir. Bu masaj teknikleri, merkezi sinir sistemini iyileştirmek ve dengelemek için kasları, tendonları ve bağ dokularını manipüle eder. Yaralanma ve çeşitli travmalar ağrıya neden olabilir ve sinir vericileri ile karışabilir; nöromüsküler terapi nörolojik aktiviteyi stabilize etmek ve yumuşak doku fonksiyonunu onarmak için çalışır.

Kayropraktörler Stanley Lief ve Boris Chaitow tarafından geliştirilen nöromüsküler terapi, Avrupa'da 1930'larda ortaya çıktı. Nöromüsküler terapi, spor yaralanmaları ve ağrılarının tedavisinde yaygın bir yöntem haline geldi ve yöntem popülerlik kazandıkça Amerika Birleşik Devletleri'nde ortaya çıkmaya başladı. Sonunda, 1980'lerde Dr. Janet Travell, MD ve Dr. David Simmons, MD tarafından beş nokta tekniği adı verilen ayrıntılı bir sistem geliştirildi. Yöntem, myofasiyal dokudaki tetikleme noktalarını ele alarak ve bir taslak çizerek nöromüsküler tedaviye ayrıntılı bir yaklaşım yarattı. Fiziksel ağrıya neden olan beş temel element. Nöromüsküler masajla ilgili atılımlar, terapötik toplulukları geniş ölçüde etkilemeye başladı ve beş nokta tekniği, nöromüsküler tedavinin modern bir versiyonu oldu.

Bir ağrı kaynağı olarak tanımlanan ilk element iskemidir. İskemi yumuşak dokularda kan akışının eksikliği anlamına gelir ve bu da dokunmaya aşırı duyarlılık sağlar. İskemi ile acı çekenler sık ​​sık morarma, sıcaklık hassasiyetleri ve ciltte ve kemiklerde sürekli bir altta yatan ağrı hissi yaşayabilirler.

İkinci eleman tetik noktalarına işaret eder: vücuttaki diğer bölgelerde ağrı ile sonuçlanan kaslardaki aşırı tahriş olmuş bölgeler. Bu genellikle kasın geri kalan kısmına ek gerilim uygulayan bir kasta sıkı ve düğümlü bir alan olarak gelişir. Kaslardaki sert, gergin noktalar, doğrudan kas üzerindeki sert noktaya uygulanan yoğun, konsantre baskı gerektirme eğilimindedir ve tamamen salınması için birkaç seans alabilir.

Ağrının üçüncü elemanı sinir sıkışması veya tutulması ile ilgilidir. Sinir sıkışması, yumuşak doku veya kıkırdak sinir üzerinde bir baskı oluşturduğunda meydana gelir. Bu, osteoporozun neden olduğu disk dejenerasyonu veya kemik kaybının bir sonucu olarak ortaya çıkabilir.

Postural bozulma, dördüncü ağrı kaynağıdır ve sert veya sarsıcı vücut hareketlerinden kaynaklanır. Kas sistemi genellikle vücudun yatay ve uzunlamasına düzlemlerden doğal olmayan bir şekilde hareket etmesi nedeniyle dengesizleşir. Araba kazaları postural bozulmanın en sık sebebi olma eğilimindedir.

Beşinci element, biyomekanik disfonksiyondan kaynaklanmaktadır. Biyomekanik işlev bozukluğu, yazma veya ergonomik olarak yanlış bir golf vuruşları gibi hatalı hareket alışkanlıklarının bir sonucu olarak ortaya çıkar. Bu tekrarlanan hareketler sonunda kas-iskelet sisteminde dengesizliğe neden olabilir.

Ağrıya neden olabilecek beş fizyolojik faktör, spesifik masaj terapisi kullanan, esnekliği artıran ve sinir sistemini dengeleyen bir kurtarma programının uygulanmasıyla ele alınmaktadır. Nöromüsküler terapi doğrudan ağrıya neden olabilecek ayrıntılı alanlara odaklanmak için masaj kullanır. Bu terapi türünde kullanılan teknikler ayrıntılı olarak masaj tendonlarına, ligamentlere ve bağ dokularına odaklanır. Baş parmaklar ve parmak uçları, sık sık diğer masaj biçimleriyle fark edilmeyen kas kaslarını ya da gizli bölgeleri serbest bırakmak için kullanılır.