Primal Terapi Nedir?

Primal çığlık tedavisi olarak da bilinen primer tedavi, Arthur Janov, PhD tarafından geliştirilmiştir. Janov, insanların duygusal bir deneyim yoluyla psikolojik acıya erişerek terapötik ilerleme sağlayabileceğine inanıyordu.

Janov, konuşma terapisinin ya da bir durum ya da problem hakkında konuşmayı içeren psikolojik tedavinin etkili olmadığına inanıyordu. Bunun, beynin daha fazla akıl yürütme gerçekleştiren kısmının, korteksin, beynin diğer alanlarında bulunan asıl psikolojik ağrı kaynağını etkilemeyeceği için olduğunu söyledi. Primer tedavi korteksi hedeflemiyor, bunun yerine sinir sistemini ve alt beyini hedef alıyor.

İşlenmemiş girdi ya da Janov tarafından kapitalize edilen "Ağrının" daha sonra işlenmek üzere insan sinir sisteminde depolandığı düşünülmektedir. Primal terapi teorisine göre, insanlar yalnızca Acılarını deneyimleyerek gerçek duygularını ve ihtiyaçlarını belirleyebilirler. Bazı yazılarında Janov, Ağrı'nın gerçekten incitmediğini, çünkü sadece duygu olduğunu söylüyor. Gerçek acı çekmenin duyguları engellemekten veya bastırmaktan geldiğini söylüyor.

İlk tedavi, 1970 yılında John Lennon'un Janov ve karısı Vivian'a tedavi için gittiğinde büyük ilgi gördü. Lennon daha sonra terapinin ona ne kadar yardımcı olduğunu ve John Lennon / Plastic Ono Band albümünü etkilediğini söyledi. Bazı insanlar, Tears for Fears grubunun, aynı zamanda "haykırmak, haykırmak / bırakmak" sözlerinde de görüldüğü gibi, ilk terapiden ilham aldığını düşünüyor. Ayrıca, diğer Tears for Fears sözleri ilk terapiye referanslar içeriyor ve grup üyeleri birçok röportajda Arthur Janov'dan bahsetti.

Primer tedavi iyilikten düştü, ancak hala var. Üç hafta boyunca haftada beş bireysel seanstan başlayarak, hasta haftada bir veya iki kez grup toplantılarına katılabilir ve gerektiğinde özel oturumlara gidebilir. Geleneksel konuşma terapisinin aksine, randevular belli bir süre dayanmaz, ancak bir hastanın ihtiyaç duyduğu sürece devam eder.

Amaç, hastaların "Primal" olmalarını sağlamak veya geçmiş acı verici bir duyguyu yeniden yaşatmaktır. Primal, vücut sıcaklığının, nabzın ve kan basıncının asıl duyguya yol açan ve ardından başlangıç ​​noktasının altına düşürülmesiyle ölçülebilir. Primaling'ten sonra, hastalar yeni bilgiler aldıklarını bildirirler.

Arthur Janov primal terapi hakkında kapsamlı bir şekilde yazdı. Primal terapi ile ilgilenen kişilerin terapistin bilgilerini dikkatlice kontrol etmelerini önerir. Bir terapist, eğitimli bir Primal Terapi olmak için Primal Institute veya Primal Foundation'da eğitilmelidir. Arthur Janov şu anda Primal Foundation'ı ikinci eşiyle yönetirken, eski karısı Vivian Janov Primal Institute'ü yönetiyor.