Psikodinamik psikoterapi, kişilerin travmatik yaşantıları geçmişte baskıladıkları, kişiliklerini ve ilişkilerinde davranışlarını etkileyebilecekleri fikrine dayanır. Psikoterapistler, hastaların bilinçli olarak farkında olamayacağı çeşitli duygusal sorunları tartışmak, yorumlamak ve tedavi etmek için hastalarla iletişimi kullanır. Kullanılan en yaygın psikoterapi türlerinden biridir ve uzun süreli olduğu gibi kısa süreli olarak da uygulanabilir. Bir psikodinamik psikoterapistin işi, nihayetinde, üstesinden gelmek ve kendisinin tahrip edici davranışlarını tekrar etmekten kaçınmak için onunla çalışmak için hastanın öznel psikolojik duygularını keşfetmektir.
Bu tür bir psikoterapinin temeli, tüm duygu ve davranışların genellikle geçmiş deneyimlere dayanan sebepler olduğuna dair merkezi bir inanca dayanır, ancak insanlar bu nedenleri kendi başlarına nasıl keşfedeceklerini bilemezler. Psikodinamik psikoterapi, insanların umutsuzca kendi psikolojik acılarını kontrol etmek istediğine inanmaktadır, bu nedenle durumları aşmak için nihayetinde sorunları daha da kötüleştirebilecek eylemlerde bulunurlar. Tarafsız, üçüncü bir taraf görüşü sağlamak ve hastaların duygu ve eylemlerinin arkasındaki gizli mantıktan haberdar olmalarına yardımcı olmak için psikoterapistlere ihtiyaç vardır.
Psikodinamik psikoterapi süreci üç görevden oluşur: kabul etme, anlama ve açıklama. Bir terapist, bir güven ve ekip çalışması oluşturmak için hastanın duyguları hakkında karar vermemelidir. Bir hasta, en içteki duyguları konusunda doğru olduğunu hissettiğinde, bir terapist ve hasta, terapötik ittifak olarak adlandırılan şeyi oluşturacaktır. Terapistin sorularını cevaplamak için hasta kendisini gözlemekte rahat hissedecektir.
Bir hastanın terapisti tarafından kabul edildiğini hissetmesinin ardından, ikisi hastanın duygularını anlamayı öğrenmek için ortak bir öğrenme hedefine doğru çalışmaya başlayabilir. Bir psikodinamik psikoterapi hastası genel olarak kendi psikolojik eğilimlerini tanımıyor, bu nedenle terapistin amacı hastanın acı verici deneyimleri tartışmasına ve yeniden canlandırmasına yardımcı olmak. Bu sürecin hastanın geçmiş davranışlarından haberdar olmasına ve bu davranışlardan kaynaklanan kötü sonuçları fark etmesine yardımcı olduğu düşünülmektedir.
Psikodinamik psikoterapinin son prensibi, terapistin hastaya hastanın duygularını ve davranışlarını yorumlamasını açıklama sürecidir. Terapist, bir hastanın neden belirli davranışlarda bulunduğunu ya da durumlar hakkında belirli yollar hissettiğini nedenlerle ortaya çıkabilir. Örneğin, psikodinamik psikoterapiden sonra, bir terapist çocukken istismara uğramış bir hastanın kötü niyetli ortaklarla çıkmaya devam ettiğini görebilir. Terapist, hastaya neden hastanın riskli, kendi kendini yitiren davranışlarda bulunduğunu düşündüğü hakkında yorumlar verir ve sonra bu öznel psikolojik sorunların üstesinden nasıl geleceğine ilişkin yargısız önerilerde bulunur.
