Psikodinamik terapi, Sigmund Freud gibi insanlar tarafından geliştirilen klasik psikanalitik modellere dayanmaktadır. Sadece Freudian terapisi olmak zorunda değildir ve diğer bazı psikodinamik tedavi formları arasında Jung terapisi ve Adlerian terapisi bulunur. Terapistin teorik yönelimi ne olursa olsun, bu terapi şekliyle ortak olan bazı şeyler vardır.
Psikanaliz ve psikodinamik arasında bazı farklılıklar olduğunu kabul etmek önemlidir. İlk önce, yalnızca psikanaliz alanında eğitim almış kişiler kendilerini psikanalist olarak adlandırmaya teşvik edilir. Herhangi bir terapist psikodinamik terapi yapabilir. İkincisi, terapistler psikodinamiği diğer modellerle de kullanabilirler. Örneğin, bazı bilişsel davranışçı terapileri Freudian çalışmaları ile birleştirebilirler.
Psikodinamik terapideki amaç çoğu zaman kişinin bilinçaltına erişmesini sağlamaktır. Böylece davranışı etkileyen baskılanmış düşünce ve duygularla ya da gelişim travma tarafından tutuklandığında kaçırılan şeyleri öğrenmeye başlayabilir. Bu ortamdaki terapistin kişiliğini müşteriyi etkilemesine izin vermemesi ve özellikle kişisel açıklamalar yapmaktan kaçınması beklenir. Aslında, terapistler çok fazla şey söylemeyebilir ve müşteriyle bile karşı karşıya gelmeyebilirler. Müşteriler tipik “kanepeyi” kullanabilir, ancak bu her zaman böyle değildir.
Terapist için kişiliği denklemden uzak tutmak zor olabilir, ancak bunu yapmanın bir yolu kişisel sorulara cevap vermemek. Bir müşteri, terapistin evli olup olmadığını, terapistin “Size ne sormasını sağlıyor?” Diye yanıt verebileceğini sorabilir. Terapist, esas olarak müşteriyi kendine odaklı tutmak için sorgulamayı kullanır.
Bununla birlikte, bu terapi şekli genellikle müşterinin duygularını terapiste yansıttığına, aktarım derecesine bağlıdır. Terapistin karşı transfer yapması gerekmiyor, ancak yine de sık sık meydana geliyor. Terapistlerin kendilerini psikodinamik terapiye sokmaktan, bazen de kendi düşüncelerini ve duygularını müşterilerine yansıtmaktan kaçınmasının mümkün olup olmadığı konusunda farklı düşünce okulları vardır. Ancak amaç, bunun müşterinin kendini anlama ve geliştirme arayışına karışmasına izin vermemek.
Bu terapi şekli için genel model, müşterilerin bir terapistle çalışmak için en az haftada en az bir kez bir araya gelecek şekilde en az birkaç yıl geçirmeleridir. Ayrıca kısa psikodinamik tedavi adı verilen bir model var ve bu da tedavinin daha kısa bir sürede gerçekleşmesi. Terapist titizlikle kişisel çalışmaya odaklanmalıdır. Bu kısa terapi şekli bazı insanlar için etkili olabilir, çünkü bu sürece başlayan birçok insanın bir süre sonra kendi başlarına devam edebildiğine ve bir kişinin yardımı olmadan kendini geliştirme ya da kendini açığa çıkarma yolunda devam edebileceğine inanılmaktadır. terapist.
