İlişki terapisi, genel olarak tanımlanmış bir psikoloji türü olan, genellikle bir terapist ile müşteri arasındaki iletişimi, sorunları değerlendirmek ve çözmek için kullanmayı ifade eden bir psikoterapi şeklidir. İlişkilerindeki çatışmaları ve sorunları çözmeye yardımcı olmak için müşteri grupları ile iletişim kuran eğitimli bir terapist tarafından gerçekleştirilir. İlişki türleri arasında etkili iletişim kurmada, etkili bir şekilde anlaşmazlığı nasıl ele alınacağını veya ilişki içinde sıkıntıya neden olan kişisel sorunların üstesinden gelmeyi öğrenmede profesyonel yardıma ihtiyaç duyan çiftler, aileler, iş arkadaşları veya diğer gruplar bulunabilir. İlişki terapisi genellikle kısa sürelidir, 12 seans civarında olup, sonuna kadar başarılmış açık hedefleri vardır.
Bir ilişki terapisti hastalarla tanışır ve her bir bireyin, aldatma, madde kötüye kullanımı veya hatta basit kişilik çatışmaları gibi söz konusu ilişkiyi etkileyen sorunlarının her birini tartışır. Bir ilişki terapisi oturumu sırasında, bir terapist tipik olarak müşterilere, hangi sorunların ilişki için en sorunlu olduğunu tartışmalarını ve daha sonra kendilerine yürürlüğe girmeleri için çözümler sunar. Genellikle, bir terapist, her bir seanstan sonra tamamlamaları için müşterilere “ödev” olarak alıştırmalar atayacaktır; örneğin, belirli davranışların kendilerini argümanlara itiraz etmelerine izin vermekten ziyade nasıl hissettirdiklerini birbirlerine anlatmaları gibi. Egzersizler, bir terapistin pratikte en etkili olduğunu düşündüğü spesifik tekniklere bağlı olarak büyük ölçüde farklılık gösterir.
İlişki terapisinin en faydalı olabileceği yaşam koşulları vardır. Örneğin, bir çocuğun ilk doğması veya ailede ölüm gibi yaşamı değiştiren önemli bir olay, eşler veya ebeveynler ve çocuklar arasındaki ilişkide gerginliğe neden olabilir. Terapi mutlaka yalnızca ciddi durumlar için kullanılmamalıdır. Aynı zamanda, bir terapistin iş arkadaşlarıyla buluşması ve ekip çalışmasını geliştirmenin yollarını tartışması veya basitçe nasıl iletişim kurmayı ve daha iyi geçinmeyi öğrenebilecekleri konusunda tavsiyelerde bulunma yoluyla işyeri ilişkilerinin dinamiklerini iyileştirmek için de kullanılabilir.
Genellikle bir terapi ortamında, terapistin amacı, bir ilişki durumunun tarafsız ve objektif bir değerlendirmesini sunmaktır. Taraf seçmez, bunun yerine ilişkinin sağlıklı ve işlevsel kalmasını sağlayacak stratejiler sunar. Bazen, bir müşteri potansiyel olarak bilmeden depresyon gibi zihinsel veya duygusal bir problemden muzdarip olabilir; Bir ilişki terapistinin işi sorunu tanımak ve yararlı tedavi seçenekleri sunmak ve aile veya grup üyelerine diğer insanlarla nasıl başa çıkacaklarını öğretmektir. Terapi prosedürleri ve tavsiyeler her vaka için hazırlanmıştır.
