Tan Tien Nedir?

Tan tien, Çin felsefesi ve bütünsel şifa uygulamaları ile ilgili bir dizi farklı şeyi ifade etmek için kullanılan bir terimdir. Genel olarak, Hindu meditatif uygulamalarının çakralarına benzer şekilde, insan vücudundaki iç güce odaklanan farklı noktaları ifade eder. Bir insandaki farklı bronz tenler meditasyon, dövüş sanatları ve derin nefes almayı içeren şifa egzersizleri ve vücudu ve bronz tenleri aynı hizaya sokmaya odaklanmaları için önemlidir. Tan tien düşünce sisteminin tamamını veya o sistemdeki belirli noktaları ifade edebilir.

Dan tien veya dantian olarak da bilinen bu sistem, insan vücudunu anlamak için, bir insandaki birkaç farklı bronzlaşma noktasını tanımlar. Farklı sistemler farklı sayıda noktayı tanıyabilseler de, tipik olarak bir insanda en az üç enerji konumu vardır. Bazı sistemlerde beş nokta vardır: başın üstündeki üst nokta, alnın ortasındaki üst nokta, göbeğin hemen altında bulunan orta nokta, altta bulunan alt nokta ve altta bulunan bir alt nokta ayak tabanı. Sadece üç noktalı Tan tien sistemleri genellikle alnın ortasının arkasında bir üst noktayı, kalbin merkezinde bir noktayı ve göbeğin hemen altında bir alt noktayı gösterir.

Herhangi bir bronzlaşma sisteminde, hangisi göbek altına yerleştirilmişse, orta veya düşük nokta genellikle en önemli veya en az en önemlisi olarak görülür. Bu bronzlaşma noktasının, genellikle bir kişinin göbek altında yaklaşık 1.5 inç (yaklaşık 3.1 cm) veya üç parmak genişliğinde olduğu düşünülmektedir. Orta veya alt nokta kabaca Kundalini yoga pratisyenleri ve diğer tantrik uygulamalar için büyük önem taşıdığı düşünülen göbek veya güneş pleksus çakrasına karşılık gelir.

Genellikle hara veya göbek olarak adlandırılan orta veya alt tan tien, bir insan için ağırlık merkezi ve enerjisinin odak noktası olarak kabul edilir. Dövüş sanatlarında, genellikle bir kişinin enerjisinin ve gücünün bu noktadan geldiği ve bir öğrencinin bu enerjiye odaklanıp onu serbest bırakmayı öğrendiği öğretilir. Derin nefes alma, haraya odaklanma ve diyaframı kullanarak nefes alma gibi meditatif ve iyileştirici uygulamalar da vardır. Bu bronzlaşma noktasının uygun bir şekilde odaklandığında büyük miktarda ısı ve enerji ürettiği düşünülür ve bu enerjinin bir hastalığın iyileşmesine ve bir dövüşçünün çıplak elleriyle tuğlaları veya tahtaları kırmasına olanak sağladığına inanılır.