En İyi Baş Ağrısı Rölyef Nedir?
Hiç ciddi bir baş ağrısı geçirmiş olan herkes için en uygun baş ağrısı rahatlamasını bulmak yüksek bir önceliktir. En iyi baş ağrısı rölyefini bulmanın anahtarı iki şeydir: baş ağrısı tipini ve bu tip için çalışan önlemleri ayırt etmek ve bu seçeneklerden hangisinin sizin için en uygun olduğunu bulmak.
Baş ağrısının yaklaşık yüzde 90'ı üç türden oluşan birincil baş ağrılarıdır: küme baş ağrıları, migren ve gerginlik baş ağrıları. Küme baş ağrıları, birkaç haftadan aylara kadar olan ve mevsimsel olarak tekrarlanabilen yakın mesafeli bir baş ağrısı grubunu tanımlar. Orta yaştan önce erişkin erkeklerde en sık görülür, ağrı genellikle bir göz çevresinde ve genellikle sadece başının bir tarafındadır.
Küme baş ağrılarının tedavisinde amaç, hemen ağrıyı azaltmak ve ilaç tedavisinin kısa bir tedavi rejimiyle veya her gün uygulanan koruyucu, profilaktik tedavi ile küme döngüsünü kırmak olabilir. Yere yatmak küme baş ağrısını daha da kötüleştirebileceği için, insanlar baş ağrısının rahatlamasına yardımcı olmak için hareket edebilir veya hızlandırabilir.
Migren, aurasız veya aurasız meydana gelebilecek baş ağrısıdır ve ayrıca mide bulantısı veya kusma ve ışığa ve sese duyarlılık içerebilir. Her migren baş ağrısı içermez. ABD'deki 30.000.000 migren hastasının çoğu kadındır.
Bazen migrenlerle, migrenlerle ilişkili olduğu bilinen yiyeceklerden kaçınılan diyet kısıtlamaları önlenebilir. Bu işe yaramazsa, migren, duruma göre semptomları hafifleten ve baş ağrısını kısaltan abortif bir tedavi ile tedavi edilebilir. Karanlık, sessiz bir odaya gitmek ve uzanmak da baş ağrısının rahatlamasına yardımcı olabilir. Migren ayrıca profilaktik tedavi ile önleyici olarak tedavi edilebilir. Hangi yaklaşımın alınacağı migren sıklığı ve ciddiyetine ve abortif tedavilerin etkinliğine bağlı olacaktır.
En kronik veya sık görülen baş ağrısı hastaları, en sık görülen birincil baş ağrısı biçimi olan gerginlik baş ağrıları yaşayanlardır. Gerginlik baş ağrıları, yaşam tarzı değişiklikleri ve stresi azaltmayı veya masaj veya psikoterapi gibi stresi yönetmeyi amaçlayan tedaviler ile başarılı bir şekilde önlenebilir. Geliştirildiklerinde, genellikle aspirin ve ibuprofen gibi asetaminofen ve NSAIDS gibi reçetesiz satılan ilaçlar (OTC) ile tedavi edilebilirler.
Baş ağrısı ikincil olduğunda, genellikle ciddi olan ve acil tıbbi tedavi gerektiren başka bir durumun belirtisidir. Serebrovasküler hastalığa, bir tümöre, bir enfeksiyona, kafa travmasından veya metabolik bir rahatsızlıktan kaynaklanabilir. Bu durumda, baş ağrısının giderilmesi sadece altta yatan nedenin tedavisi ile gelecektir.