En iyi ağrı kesici sonuç olarak, yaşanan ağrı tipine ve aynı zamanda ağrı nedenine bağlıdır. Birçok insan için, reçetesiz satılan ağrı kesiciler geçici ağrı tedavisi için en iyi seçenek olabilir. Diğer insanlar, egzersiz, dinlenme veya sıcak banyo yapma gibi doğal tedavileri, ağrı kesici tedavi yöntemleri olarak bulabilirler. Başlamak için, ağrının nedenini ve bir doktora gitmenin gerekli olup olmadığını veya ağrının kendi kendine çözülüp çözülmeyeceğini belirleyin.
Reçetesiz bir ağrı kesici kullanıyorsanız, bir oral ağrı kesici almanın gerekli olup olmadığını veya topikal bir tedavinin işe yarayıp yaramadığını belirleyin. Topikal ağrı kesiciler, örneğin diş ağrısından veya cilt aşınmasından kaynaklanan ağrılara karşı etkili olabilirler. Ağız veya topikal ağrı kesici kullanıp kullanmadığınızı, paket üzerindeki tüm talimatları dikkatlice uyguladığınızdan emin olun.
Kaslar bir antremandan veya tekrarlayan hareketlerden etkilenirse, birçok kişi ılık bir banyoya girip ılık bir duş alarak etkin bir ağrı kesici bulabilir. Ek olarak, bir ağrıyan kasta bir ısıtma yastığı kullanılması da genellikle yardımcı olacaktır. Banyo, duş veya ısıtma yastığının ısısı, ilaç kullanmadan gergin kasları etkin bir şekilde gevşetir. Kas yaralanmasını ve ağrıyı önlemek için her seferinde egzersiz yapmadan önce ve sonra germeyi, ısıtmayı ve soğutmayı unutmayın. Pek çok insan, yogayı ağrıyan kasları germek, yaralanmayı önleme gücünü artırmak ve gerginliğe neden olan stresi azaltmak için etkili bir yol olarak bulmaktadır.
Baş ağrısı da kalıcı ve kurtulmak zor olabilir. Birçoğu gerginlik ve stresten kaynaklandığı için, bazı basit germeler yaparak, bazı derin nefesler alarak veya kısa bir mola vererek ve yürüyüşe çıkarak baş ağrısına yardımcı olabilir. İçme suyu veya kafeinsiz çay ile hidratlı halde kalmak da baş ağrısına yardımcı olabilir. Baş ağrısı bir migren ise, ışığa duyarlılık ve ağrı hafifletmek için karanlık bir odada dinlenmek gerekli olabilir.
Ağrı kalıcı veya zayıflatıyorsa ve reçetesiz satılan ağrı kesiciler veya doğal yöntemler yardımcı olmazsa, doktor başka tedavi yolları önerebilir. Bunlar reçeteli ağrı kesiciler, fizik tedavi ve hatta ameliyatı içerebilir. Bu yolları araştırıyorsanız, tedaviyle ilgili herhangi bir soru sorduğunuzdan ve beklenen sonucun ne olacağını tam olarak anladığınızdan emin olun. Fizik tedavi veya cerrahi ile ağrıyı azaltmak mümkün olabilse de, duruma bağlı olarak, özel nedene bağlı olarak her zaman mevcut olabilir.
