Gebelik Sinir Ağrısı için En İyi Tedavi Nedir?

Gebelik sinir ağrısının hafifletilmesi ve tedavisi, fizik tedavi ve masaj terapisi dahil olmak üzere çeşitli şekillerde bulunabilir. Reçetesiz satılan bazı ağrı kesiciler ayrıca sinirlerin neden olduğu ağrı ve iltihabı azaltmada yardımcı olabilir. Sıkışmış bir siniri rahatlatmak için hamile bir kadının doktoru tarafından ısı, buz ve diğer tedavi seçenekleri önerilebilir.

Hamilelik sırasında sinir ağrısı sıkışık bir siyatik sinirin bir sonucudur. Bu sinir, bir insanın alt kısmından bacaklarının arkasından aşağıya doğru uzanır ve ayakların sonuna kadar uzanır. Üzerine aşırı basınç uygulandığında veya bir yaralanma meydana geldiğinde sıkışabilir ve iltihaplanabilir. Hamilelik sinir ağrıları, genellikle bu özel sinire baskı yapan büyüyen bir bebekten kaynaklanır.

Büyüyen fetüsten gelen baskı her zaman hamilelik sırasında sinir ağrısının nedeni değildir. Hamileler hamilelik sinir ağrısını tetikleyebilecek olan spinal disk yaralanmalarına maruz kalmaya daha yatkındır. Diskin çevresindeki dokularda iltihaplanma ve basınç gelişir, bu da siyatik sinire baskı uygular.

Birçok kadın doktor tarafından önerilen fizik tedavi ve egzersizlerin gebelik sinir ağrısını hafifletmeye yardımcı olduğunu buluyor. Yüzmek gibi aktiviteler genellikle iltihabı ve ağrıları azaltmaya yardımcı olur. Bazı egzersizler yalnızca hamile bir kadına yardım getirmez, aynı zamanda kadının pelvik bölgesi kaslarını da güçlendirir. Bu, kadının doğum zamanı geldiğinde de yardımcı olabilir.

Kadınlar ayrıca bir chiropractor veya masaj terapisti tarafından tedavinin hamilelik sinir ağrısını hafifletmesine yardımcı olacağını da bulabilir. Boğaz bölgesinin masajı, mevcut iltihaplanma miktarının ortadan kaldırılmasına veya azaltılmasına yardımcı olabilir ve hasar görmüş veya sıkışmış sinirlerle ilişkili ağrıyı hafifletebilir. Genel pratisyen hekimlerin çoğu, chiropractor veya masaj terapistleri görmek isteyen kadınların, gebe hastalarla nasıl doğru bir şekilde başa çıkılacağı konusunda çalışan bir bilgiye sahip olduklarından emin olmalarını önermektedir.

Fizik tedavi, masaj veya bir kayropraktör kullanımı gerektirecek kadar şiddetli olmayan hamilelik sinir ağrıları, başka yöntemler kullanılarak da ele alınabilir. Doktor bir kadına etkilenen bölgeye ısı veya buz vermesini tavsiye edebilir. Ayrıca hamile kadına ağrının karşı tarafında yatmasını, çok ağır olan cisimleri kaldırmaktan kaçınması ve uzun süre ayaklarının üstünde durmamaya çalışmasını tavsiye edebilir.