Bir kemik mahmuzu kemik kenarı boyunca oluşan ve iltihaptan kaynaklanan anormal bir kemik çıkıntısıdır. Bir kemik mahmuzu komşu sinirlere ve diğer kemiklere sürtündüğünde, genellikle ağrıyla sonuçlanır ve ayrıca hareket aralığını da sınırlayabilir. Osteofit olarak da bilinen kemik mahmuzları, birçok yerde, genellikle omurga, dirsek ve topukta meydana gelebilir. Tedavi, ağrının ne kadar şiddetli olduğuna ve kemik mahmuzlarının oluştuğu yere bağlı olarak değişir. Kemik çıkıntısı ağrısını hafifletmenin yolları genellikle ilaç, dinlenme, fizik tedavi ve ağır vakalarda ameliyatı içerir.
Kemik çıkıntısı ağrısını hafifletmenin en yaygın yollarından biri, ibuprofen dahil, reçetesiz satılan steroid, iltihap önleyici ilaçların alınmasıdır. Anti-enflamatuar ilaçlara genellikle bir aydan daha uzun süre ihtiyaç duyulabilir ve ağrı ve şişliğin azalmasına yardımcı olur. Diğer reçeteli ilaçlar kas gevşeticileri içerebilir. Steroid enjeksiyonları ayrıca kemik mahmuz ağrısını hafifletmek için de kullanılır. Kortizon enjeksiyonları geçici rahatlama getirebilir.
Kemik çıkıntısı ağrısından kurtulmanın basit bir yolu dinlenmek. Aktivite, özellikle koşma, sıklıkla eklemlerde şişlik ve ağrıya neden olur. Dinlenme sırasında kemik çıkıntısı ağrısı çeken bir kişi, rahatsızlığı tedavi etmek için günde birkaç kez buz ve ısı kullanabilir. Bir birey ağırlaştırılmış alana yaklaşık 10 ila 15 dakika bir buz torbası koyabilir, ardından 10 ila 15 dakika ek bir ısıtma yastığı yerleştirebilir.
Nazik gerilme ve güçlendirme de dahil olmak üzere fizik tedavi, kemik çıkıntısı ağrısı ile ilgili rahatlama için de bir yöntemdir. İki hafta içinde, egzersizle birlikte fizik tedavi ağrılı eklemleri rahatlatabilir. Özellikle sırt ve boyundaki kemik mahmuzları ile egzersiz sinirlere uygulanan basıncı azaltır. Yüzme ve düşük etkili aerobik gibi su aktiviteleri vücut üzerinde çok fazla strese neden olmaz ve esnekliği ve gücü arttırmanın yanı sıra hareket aralığını da artırır.
Bazı durumlarda tüm diğer yöntemler ağrıyı ve hareket açıklığını hafifletmede başarısız olduğunda, ameliyat gerekebilir. Ameliyat sırasında kemik mahmuzları ve yan bağlar çıkarılabilir. Kemik mahmuzlarının çıkarılması açık bir prosedür sırasında veya artroskopik olarak yapılabilir. Açık bir prosedür sırasında, bir cerrah kemik mahmuzuna erişmek için etkilenen eklemin yakınında bir kesi yapar. Artroskopik cerrahi ile, bir cerrah etkilenen eklemleri tamamen kesmez, küçük bir kamera kullanarak özel minyatür aletler yerleştirmek için küçük kesikler yapar.
