Kronik Bacak Ağrısını Tedavi Etmenin En İyi Yolu Nedir?

Kronik bacak ağrısını tedavi etmenin en iyi yolu genellikle ağrının nedenine bağlıdır. Fibromiyalji, artrit, gut, Aşil tendonitleri veya bir yaralanma dahil olmak üzere herhangi bir altta yatan durumdan kaynaklanabilir. Altta yatan neden belirlendikten sonra, en iyi tedavi dinlenme ve evde tedavi yöntemleri kadar basit olabilir. Ancak kronik ağrının nedeni daha ciddi ise, fizik tedavi ve hatta ameliyat en iyi tedavi şekli olabilir.

Kronik bacak ağrısını hafifletmenin bazı yolları arasında sıcak banyolar, bol miktarda su içilmesi ve bölgeye ısı uygulanması yer almaktadır. Bacak krampları ve ağrı genellikle dehidrasyonun sonucudur. Yeterli miktarda su içmek vücudun soğuk ve nemli kalmasına yardımcı olur. Sıcak bir banyo kronik bacak ağrısını hafifletmeye ve kasları gevşetmeye yardımcı olabilir. Alana uygulanan ısıtma pedleri de ağrıyı hafifletebilir.

Epsom tuzları eklenmiş sıcak bir banyo, bacak ağrısını gidermek için yaygın bir yöntemdir. Epsom tuzları, ağrı tedavisinde faydalı olan yüksek miktarlarda magnezyum içerir. Bazı doğal yağlar, kronik bacak ağrısını tedavi etmek için de kullanılabilir. Bunlar hindistancevizi, kafur, okaliptüs, zencefil ve hardal yağıdır. Bacağın bu yağlarla hafifçe masaj yapılması, kronik bacak ağrısının hafifletilmesine yardımcı olabilir.

Çekilmiş bir kas olması durumunda, yırtık ligament veya burkulma, dinlenme, buz, kompresyon ve yükselme (RICE yöntemi) genellikle bacak ağrısını hem tedavi hem de hafifletmek için önerilir. Sakatlığın iyileşmesi için dinlenme ve yükselme esastır. Şişliği azaltmak ve ağrıyı azaltmak için alana bir buz torbası sürülmelidir. Ayrıca birçok kişi bölgeye hafifçe bastırmanın biraz ağrı kesici sağlayacaktır.

Bazı ağrı kesiciler ve ilaçlar kronik bacak ağrısını tedavi etmek için kullanılabilir. Ağrının giderilmesine yardımcı olmak için bir dizi reçetesiz ilaç ve merhem satın alınabilir. Ağrının altında yatan nedene bağlı olarak, doktor yalnızca eczaneden alınabilecek daha güçlü bir ağrı kesici reçete edebilir. Dozaj talimatlarını dikkatlice takip etmek için her zaman özel dikkat gösterilmelidir.

Kronik bacak ağrısını tedavi etmenin en iyi yolu, altta yatan nedeni keşfetmek ve tedavi etmektir. Bacak ağrısı çeken kişiler tüm semptomları not etmeli ve ağrının ne zaman ortaya çıktığını ve ne zaman daha kötü olduğunun kaydını tutmalı Kronik bacak ağrısının kesin nedenini belirlemek için bir doktora danışılmalıdır. Bazı durumlarda, en iyi tedavi şekli cerrahi veya fizik tedavi olabilir.