Güneş yanığı tedavisinde en iyi yol nedir?

Güneş yanığı, güneşin ultraviyole (UV) ışınlarına aşırı maruz kalmış ciltte meydana gelen bir durumdur. Korunmasız güneşte çok fazla zaman yüksek hassasiyet, kızarıklık, ağrı ve hatta kabarcıklar neden olabilir.

Güneş yanığı ile ilgili en iyi tavsiye, mümkün olduğunca ilk etapta önlemek. Birçok kişi, güneşin ılıman olduğu günlerde ve özellikle de güneşli olmayan günlerde bile güneş yanığı olabileceğini fark edemez. Güneş yanığı, kırışıklıklardan ciddi cilt rahatsızlıklarına kadar hayatta daha sonra sorunlara neden olabilir. Dışarıya her çıktığınızda güneş kremi kullanmak, cildinizin zararlı UV ışınlarından korunmasına yardımcı olur.

Güneş yanığı olursa, ağrınızı yatıştırmak ve cildinizi iyileştirmek için kullanabileceğiniz çeşitli ilaçlar vardır. Aloe Vera şiddetle tavsiye edilir, ancak aloe'yi en iyi malzemelerden biri olarak listeleyen bir ürün aldığınızdan emin olun. Her zaman son kullanma tarihini kontrol edin, çünkü aloe zamanla iyileştirici özelliklerini kaybetmeye yatkındır. Aslında, en iyi aloe kullanımı, onu doğrudan Aloe Vera bitkisinden almaktır. Bir yaprağı açın ve içinde bulunan jeli çıkarın. Yanıkları yatıştırmaya yardımcı olmak ve cildi nemlendirmek ve korumak için güneş yanığına uygulayın.

Ayrıca, su kaybının tehlikeleri güneş yanığı ile çarpınca, bol su içtiğinizden emin olun. Alkollü içki içmek akıllıca değildir, çünkü susuz kalma riskini artırabilirler. Yeme gibi hissetmeyebilirsiniz, ama gücünüzü korumak için küçük bir şeyler yemeye çalışmalısınız. Güneş yanığı ciddiyetine bağlı olarak herhangi bir hastalık veya yaralanma gibi olabilir ve vücudunuzun kendini iyileştirmek için besini beslemesi gerekir.

Serin bir banyo yapmak da sizi daha rahat ettirecektir. Soğuk su, vücut ısınızı düşürmenize ve cildinizin ısısını azaltmanıza yardımcı olur. Suya batırın ve hafifçe durulayın, ancak yanık alanlarda sabun kullanmayın. Sabunlar, vücudunuzun iyileşmesi gereken doğal olarak oluşan yağları giderebilir. Banyo yaptıktan sonra rahat ve bol kıyafetler giyin ve güneş yanığı iyileşmeye başlayana kadar güneşten uzak durun. Bol bol dinlendiğinizden emin olun.

Güneş yanığı soyulmaya başlarsa, kaşınmaya da başlayabilir. Çizilmemeye çalışın, bu daha fazla hasara neden olabilir. Kaşıntıyı hafifletmek için kalamin losyonu sürün ve cildi yeniden nemlendirmek için bol miktarda nemlendirici kullanın.

Asla kabarcıkları açmaya çalışmayın, çünkü bu ciddi enfeksiyon ve yara izlerine neden olabilir. Aslında, eğer kabarma veya ciddi ağrı, ateş, baş dönmesi veya mide bulantısı ile birlikte şişlik çekiyorsanız, sağlık uzmanınıza danışmanız gerekir. Güneş yanığı çok ciddi olabilir ve profesyonel tedavi gerektiren birinci derece yanıklara neden olabilir.