Meditasyon ve Reiki Arasındaki Bağlantı Nedir?
Japon inancında Ki, vücudun çalışır durumda kalmasından sorumlu olan yaşam enerjisidir. Düşük seviyelerde ki veya enerji, kişinin hastalanmasını daha olası kılar; Benzer şekilde, yüksek miktardaki ki, insanların mutlu ve sağlıklı olmalarını kolaylaştırır. Reiki şifa, iyileştirici etkilere neden olmak için bir başkasının ki'sini manipüle etme sanatıdır; pratisyen alıcının ki rezervuarına girmek ve onu kullanmak için sakin bir zihin halinde olmalıdır. Bu nedenle meditasyon ve reiki'nin zihni sakinleştirmek, hissetmek ve ki kullanmak için meditasyon kullanımı nedeniyle el ele gittiği söylenir.
Enerji meditasyonunda ve reiki egzersizlerinde en önemli kavramlardan biri Seiki no Tanden veya merkez noktasıdır. Göbeğin 3 inç (7,62 cm) altında ve 2 inç (5,08 cm) altında bulunan bu nokta, insan vücudundaki ağırlık merkezi ve tüm enerjinin aktığı ki merkezidir. Tanden'in ekimi derin nefes egzersizleri ve sessiz meditasyon içerir; Bu alıştırmalar sırasında, öğrenci diyaframın içine derinlemesine nefes alır ve böylece genleşerek oksijen almasına ve sonra nefes almasına izin verir. Reiki yetiştiriciliğine ek olarak, derin nefes alma, daha az kas kullanıldığından, oksijen alma ve atık havayı tahliye etmenin daha etkili bir yöntemidir.
Vücuttaki ki akışı, uygulayıcılar tarafından sıklıkla ılık ve karıncalanma olarak tanımlanan incedir. Diğer duyumlar ki hissini geçersiz kılma ve yerini belirlemeyi ve kontrol etmeyi zorlaştırır. Bu nedenle meditasyon ve reiki, uygulayıcıya bilinçli düşüncelerini devam ettirmesinde yardımcı olma çabası olarak uygulanmaktadır. Ki'nin akışı doğrudan solunumla bağlantılıdır; kişi soluduğunda, ki Tanden'de birikir, ekshalasyonda vücuda yayılır. İrade alıştırması, ki'yi uygulayıcının gitmesini istediği her yere, genellikle ellere gönderir, çünkü reiki şifa, elleri kinin vücuttaki belirli noktalara yönlendirmesini içerir.
Düzenli meditasyon ve reikiyi birleştirmek, olumsuz düşünce ve duyguların reiki şifacılarının ki bulutunu bulanıklaştırmayacağını garanti eder. Başka bir kişiyi iyileştirmek için ki kullanmak, şifacı ki'nin dengelenmesini gerektirir; Duygular doğrudan ki akışının kolaylığını etkiler. Diğer bir yorumlama, reiki uygulayıcılarının evrensel ki'yi bir hastanın vücuduna kanalize ettiklerini ve egolarının veya benliklerinin kanallaşmayı engellememesi için açık bir zihinsel durumda olmaları gerektiği sonucuna varır. Reiki uygulayıcılarının enerji tıkanmalarının nerede olduğunu belirlemek için başka bir ki ki akışını hissetmeleri gerekir.