Melatonin ve Kan Basıncı Arasındaki Bağlantı Nedir?

Melatoninin hipertansiyon veya yüksek tansiyon kontrolüne yardımcı olabileceğini gösteren bazı çalışmalar vardır. Tam olarak neden bu işe yaramadığı tam olarak anlaşılmadı ve tipik olarak tansiyon ilacı olarak reçete edilmedi. Melatonin ve kan basıncı arasındaki bağlantı, öncelikle gece hipertansiyonu veya gece uykusunda meydana gelen uzun süreli yüksek tansiyon ile ilişkili görünmektedir. Yapılan bu çalışmalara dahil olanlar, plasebo grubuyla karşılaştırıldığında iki miligram melatonin verildikten sonra kan basıncını önemli ölçüde düşürdüler.

Melatonin ve kan basıncı arasındaki kesin bağlantı kesin olarak kurulmamasına rağmen, çoğu hasta için ek formda az miktarda melatonin kullanılması genellikle zararlı değildir. Melatonin, insan vücudu tarafından doğal olarak üretilen bir kimyasaldır. Epifiz bezi tarafından salgılanır ve uykuya neden olmak için dışarısı karanlık olduğunda yüksek miktarlarda üretilir. Bu nedenle, melatonin takviyeleri genellikle uyku yardımcıları olarak satılmaktadır. Bunlar, kişiye bağlı olmasına rağmen, bazı sağlık koşulları için de faydalı olabilirler.

Melatonin ve tansiyon kontrolü ile ilgili umut verici bulgular, bazı hastaların yatmadan önce melatonin takviyesi almasını önerebilir. Hastaların gün içerisinde melatonin almaları tavsiye edilmez, çünkü uyuşukluğa ve uykuluğa neden olabilir. Dozajlar, gerçek kan basıncına ve etkinliğine bağlı olarak değişecektir. Çalışmalarda her kişiye iki miligram verildi, ancak takviyeleri bir ila on miligram arasında değişen dozlarda satıldı. Genellikle hastanın başlamak için en düşük dozu alması ve ardından istenen sonuçlar elde edilinceye kadar yavaşça arttırması önerilir.

Belirli ilaçları alanların, ilaçların etkinliği ile etkileşime girdiğim için melatonin takviyesi almaması gerekir. Belirli rahatsızlıkları olan hastalar da melatonin almaktan kaçınmalıdır. Tansiyon yönetimi için bu takviyesi almaya çalışmak isteyen herkes önce bir tıp uzmanıyla görüşmelidir. Melatonin ve ilaç tedavisinin yanı sıra tansiyon tedavileri de en fazla etkiye sahip olabilir, ancak doktor her hasta için en iyi hareket tarzını belirleyebilir. Melatonin kullanımı, her türlü hipertansiyonu tedavi etmek için uygun olmayabilir, çünkü çoğu çalışma esas olarak gece yüksek kan basıncına odaklanmıştır.

Hastalar hipertansiyon tedavisinde tüm doktor kurallarına uymalıdır. Kan basıncı yüksek olanlara sağlıklı bir diyet ve egzersiz planının yapılması da önerilmektedir. Yüksek doz melatonin ve kan basıncı ilaçlarının kullanılması, kan basıncında bir düşüş de dahil olmak üzere ciddi yan etkilere yol açmalıdır.