Ek melatonin, bir kişinin uyumasına yardımcı olmak için normal uyku düzenini düzenlemeye yardımcı olan vücudun doğal melatonin üretimine ek olarak sıklıkla kullanılır. Melatonin ve diyabet arasındaki bağlantı bazı bilimsel literatürde mevcuttur, bu da melatonin takviyelerinin kronik kullanımının hastalığa katkıda bulunabileceğini düşündürmektedir. Melatoninin diyabete katkıda bulunduğu tam metabolik yollar tam olarak anlaşılmamasına rağmen, melatoninin kararsız kan şekeri seviyelerine neden olabileceği bilinmektedir. Doktorlar ve ek uzmanlar, diyabetli bir kişinin düzenli olarak melatonin kullanmaktan kaçındığını, çünkü uyanmadan sonra kontrol edilemeyen kan şekeri seviyelerinin ortaya çıkması muhtemeldir.
Melatonin, insanların karanlık ve uykulu hissetmelerini sağlayan karanlık zamanlarda beyindeki bir bez tarafından salgılanan doğal bir hormondur. Genellikle, bir kişi uykuya dalmakta veya normal bir uyku döngüsünü düzenlemede yardımcı olmak için melatonin takviyesi kullanacaktır. Bazı doktorlar, zaman zaman uykusuzluk kullanımı için melatonin takviyesi kullanımını önerebilir, ancak uzun süreli kullanım için tavsiye etmekten kaçının. Bu, genellikle, ek melatonin ve diyabet arasında bir bağlantı gösteren, diyabet öncesi veya diyabet hastası olanlar için tehlikeli bir seçim yapan bazı çalışmalardan kaynaklanmaktadır.
Melatonin ve diyabet ile ilgili yapılan çalışmaların çoğu, melatonin takviyesinin kan şekeri seviyeleri üzerindeki etkilerine bakar, kontrol edilemeyen kan şekeri ve etkisiz insülin hastalığın her iki özelliğidir. Melatonin ve kan şekeri seviyelerinde yapılan çalışmaların çoğu, diyabetli bireyleri incelemekte, ancak sağlıklı bireylerde kan şekeri seviyelerinin de yükselebileceğine dair bazı kanıtlar bulunmaktadır. Diyabetli veya diyabetli olanların kan şekerlerini dikkatlice izlemeleri ve yüksek kan şekeri artışlarını önlemek için yalnızca zaman zaman melatonin takviyeleri kullanmaları önerilmektedir. Hem melatonin hem de diyabet, bir bütün olarak popülasyona değil, bireysel vücut tiplerine etkilerini belirlemek için araştırmaya ihtiyaç duyar.
Sağlıklı bireyler veya herhangi bir diyabet türünden muzdarip olmayanlar da, açlık kan şekerinin melatonin kullandıktan sonra sabahları oldukça yükselebileceğini görebilir. Bunun gerçekleştiği kesin metabolik yolakların tam olarak bilinmediği, ancak belirli bir genin melatonin ile reaksiyona girdiğinde vücuttaki bu davranışı etkilediği bulunmuştur. Araştırmacılar, sağlıklı bireylerin, daha sonra uzun bir süre boyunca melatonin kullanımının devam etmesiyle hayatlarında diyabet geliştirebileceklerini, ancak henüz uzun vadeli çalışmaların henüz tamamlanmayacağını varsaymaktadır. Melatonin ve diyabet inceleyen uyku bozukluğu uzmanları, hastaların gece saatlerinde çok fazla yapay ışıktan kaçınma gibi, melatonin üretimini arttırmak için daha doğal yollar kullanmalarını önerebilir.
