Kaymış disk tedavisi, yaralanmanın ciddiyetine göre değişebilir. En az ciddi yaralanmalar için tedavi genellikle evde sıcak veya buz ile ve çok az tıbbi müdahale ile yapılabilir. Bazen kaymış bir diskin tedavisi, bir doktor ofisine ziyaret ve ilaç için bir reçete gerektirebilir. En kötü durumlarda, kaymış disk tedavisi ameliyat gerektirebilir.
Kaymış bir diske ayrıca yırtılmış bir disk, fıtıklaşmış bir disk veya önceden üretilmiş bir disk de denir. Genellikle alt sırt ve boynu etkiler. Omurgalar arasındaki diskler veya diskler yırtıldığında veya açıldığında meydana gelir. Bu gerçekleştiğinde, diskin içindeki jel sızarak sinirlere veya omuriliğe baskı uygulayabilir. Sonuç, hasar görmüş diskin bölgesindeki ağrı ve ezilmiş sinir lifi tarafından kontrol edilen alandır.
Bazı insanlar için evde kaymış disk tedavisi görülebilir. Evde kendine bakmakta olan bir kişi tipik olarak yaralı bölgeye bir ısıtma yastığı ya da soğuk bir paket uygulayacaktır. Bazı durumlarda, fiziksel aktivite kısıtlanabilir, ancak tam yatak istirahati genellikle önerilmemektedir. İbuprofen veya asetaminofen gibi reçetesiz satılan ilaçlar da kullanılabilir.
Yaralanan bölge daha iyi hissettiğinde, önerilebilecek bazı egzersizler vardır. Disk kayma tedavisi için bazı egzersizler evde yapılabilirken, bazıları en azından başlangıçta fizyoterapist veya yetenekli bir eğitmen ile yapılması gerekebilir. Örneğin, su aerobiği ve havuz egzersizleri sırt kaslarını güçlendirmek için harika yollardır, ancak fiziksel bir terapistin kişilere egzersizleri öğretmesi gerekebilir, böylece alan yeniden yaralanmasın. Pilates ve yoga da kaymış bir diski tedavi etmek için oldukça faydalıdır.
Bazen reçetesiz satılan ilaçlar, kaymış bir diskle ilişkili ağrıyı tedavi etmek için yeterli olmayabilir. Bu gibi durumlarda, diğer anti-enflamatuar ilaçlar bir doktor tarafından önerilebilir ve reçete edilebilir. Bazı ilaçlar, yaralı bölgeyi çevreleyen sıkı kasları ve kas spazmlarını gevşetmek için çalışır. Bazen doktor, ağrıyı tedavi etmek için bir tur steroid veya narkotik de verebilir.
Kaymış disk alanı kendiliğinden iyileşemiyorsa ve ağrı çok şiddetli ise, ameliyat önerilebilir. Zaman ve temel bakım çoğu zaman kaymış bir diskle ilişkili semptomların çoğunu gidermek için çalıştığı için, başka seçenekler denenene ve hasta için başarısız olana kadar ameliyat genellikle göz önüne alınmaz. Ameliyat geçiren insanlar için çeşitli seçenekler vardır, bir uzman hasta ile seçeneklerin her birini kapsayacak ve hangi seçeneğin en iyi olduğuna karar verecektir.
Kaymış bir disk için tedaviler mevcut olsa da, önleme en iyi seçenektir. Düzenli olarak egzersiz yapmak çok önemlidir. Bir diskin sertleşme ve kırılma olasılığını düşürmeye yardımcı olacaktır. Ayrıca omurga ekstra destek vermek için sırt kasları güçlendirir. Ek olarak, kaldırma sırasında uygun form kullanılmalı ve ağır kaldırma sırasında bir sırt desteği kullanılmalıdır.
