Kas Tahliye Tekniği Nedir?

Muscle Release Technique ™, özellikle tekrarlayan zorlanmaların neden olduğu yaralanmalara odaklanan bir masaj terapisti olan Michael Young tarafından geliştirilen bir kaporta tarzıdır. Bu teknik, bir fizik tedavi programını tamamlamak için tasarlanmıştır ve spor yaralanmaları, kronik ağrı ve tekrarlayan stres yaralanmaları dahil olmak üzere çok çeşitli problemleri olan kişiler için kullanılabilir. Bu kaporta türünü sunan terapistler tipik olarak uzman atölyelerde sertifikalandırılır ve müşterilerin randevu almadan önce sertifikasyon kanıtı istemeleri şiddetle tavsiye edilir;

Muscle Release Technique ™ 'de birkaç farklı prensip kullanılır. Birincil fikir, kasların, vücudun destekleyici ağı olarak genel sağlığa doğrudan katkıda bulunması ve herhangi bir fizik tedavi programının, bir bütün olarak vücuda hitap etmesi ve kas sağlığına odaklanması gerektiğidir. Kas yaralanmaları esneklik kaybına, kronik ağrıya, ağrılığa, sertliğe ve diğer sorunlara neden olabilir ve bu sorunların ele alınabilmesi durumunda, müşteriler önemli ölçüde rahatlama yaşayabilir.

Bir terapi seansında, terapist, genellikle müşteriyle bir konuşmada, yaşadığı belirli sorunları ortaya çıkarabilecek, çalışması gereken belirli alanları tanımlar. Müşteriler yürüyebilirler, böylece terapist hareketlerini inceleyerek vücudun gerginlik gösterdiği alanlarını arayabilir. Terapist müşterinin faaliyet seviyesini ve mesleğini göz önünde bulundurur ve müşteriden dolgulu bir masaj masasına adım atmasını ister. Tipik olarak, tedavi, insanlar üzerinde gevşek, rahat kıyafetler içinde yapılabilir.

Terapist kasları nazikçe germeye çalışır, yara bölgelerini yara dokusunu kırmak ve gerginliği bırakmak için çalışır. Kas gerilirken ve kas hafızasını yeniden oluştururken, terapist ayrıca ağrı ve gerginliği gidermek amacıyla kasları esnetmek için sıkıştırma, uzatma ve yumuşak hareketler kullanır. Müşterinin nefes alması, terapistin problemli alanlarda daha derin ve etkili çalışmasına izin veren Muscle Release Technique ™ 'nin çok önemli bir parçasıdır.

Uzun vadede ağrı kesici, güçlü kaslar ve artan esneklik bu tedavinin iki faydasıdır. Anında ağrı kesici, söz konusu yaralanma türüne bağlı olarak, nadir değildir. Bir sorunu tam olarak çözmek için birkaç seans gerekebilir ve genellikle bakım için düzenli seanslar önerilir. Bir müşteri düzenli seansları tercih ederse, masaj terapisti ağrı ve yaralanmaların tekrar etmesini önleyerek olduğu gibi geçişte sorunları çözebilir.