Akrofobi Tedavisi Nedir?

Akrofobi, yükseklik korkusu. Bir yürüyüş gezisi sırasında insanların merdivene tırmanırken veya dağın yüksek bir noktasında dururken biraz dikkatli olmaları veya biraz gergin olmaları normaldir. Akrofobisi olan insanlar o kadar yoğun korkuyor ki anksiyete saldırılarına neden olabilir veya günlük yaşamlarını etkileyebilir. Gerçek akrofobisi olan bir kişi bu korkuyu yenmek için profesyonel yardım almalıdır. Bu fobinin tedavileri, korku, ilerici maruz kalma ve ilaçların nedenini bulmak için konuşma terapisini içerebilir.

Yüksek şiddet korkusu olan bir kişi fobisinin hiçbir yerden ortaya çıkmadığını düşünebilir, ancak bu reaksiyonu tetikleyen bir olay olması muhtemeldir. Yaygın olarak kullanılan bazı tetikleyiciler, bir kişinin boy ile ilgili bir olayda öldürülmesine veya bir arkadaşına veya aile üyesine öldürülmesine neden olan travmatik bir çocukluk kazasıdır. Diğer şiddetli endişe ve stres türünden muzdarip insanlar, diğer meselelerini sağlıklı bir şekilde ele almazlarsa akrofobi geliştirebilirler. Bir kişi, asansör kullanmak veya merdiven çıkma gibi standart aktiviteleri gerçekleştiremeyeceğinden çok korkuyorsa, bir psikolog kişinin konuşma terapisiyle korkusunun nedenini derinlemesine bulabilmesine yardımcı olabilir. Bir hasta ve psikolog, eğer bir kişi yüksekliğe bağlı bir panik atak meydana geldiğini hissediyorsa uygulamak için derin nefes alma ve diğer gevşeme teknikleri üzerinde çalışabilir.

Aşamalı maruz kalma, akrofobinin muzdarip olmasına yardımcı olabilecek değerli bir araçtır. Bu teknik, kişinin yüksek yerler içeren küçük adımlar atarak yükseklik korkusu üstesinden gelmesine yardımcı olmayı amaçlamaktadır. Bir psikolog, hastadan randevu sırasında basamak merdiveninin ikinci veya üçüncü basamağında durmasını isteyerek aşırı yükseklik korkusu olan biriyle başlayabilir. Hastalardan ayrıca dağ tepelerinin, gökdelenlerin ve diğer yüksek yerlerin resimlerine bakmaları istenebilir. Hasta daha rahat bir hale geldiğinde, balkonlarda durmayı, yürüyen merdivenleri kullanarak ve hatta daha sonra yüksek bir binanın en üst katına çıkıp pencereden dışarıya bakmayı denemek için destekleyici bir aile üyesi ile gezilere gidebilir.

Reçeteli ilaçlar da akrofobi şikayeti olan bazı hastalar için yardımcı olabilir. Anksiyete krizi geçiren bir hastanın sakinleşmesine yardımcı olmak için yatıştırıcı ilaçlar kullanılabilir. Bazı hastaların bu tür ilaçları uzun süre kullanması gerekebilirken, diğerleri tedavinin başlangıcında ilerlemiş maruz kalma süreciyle başa çıkmadan önce tedaviye yardımcı olmak için ilaç almaları gerekebilir. Her hasta farklıdır, psikiyatrist akrofobiden ve onun terapistinden muzdarip bir kişi ile ne kadar ilacın gerekli olduğunu belirlemek için çalışabilir.