Terapötik Kaporta Nedir?

Terapötik kaporta çok sayıda masaj ve vücut manipülasyon tekniğini tanımlamak için kullanılan bir terimdir. Gevşeme ve ağrı kesici, terapötik üstyapının iki ana uygulamasıdır. Rehabilitasyona yardımcı olmak, belirli hastalıkların tedavisinde yardımcı olmak ve genel genel refahı artırmak için çeşitli yöntemler kullanılmaktadır. Bu tedavi şekli, bedeni ve zihinsel görünümü iyileştirmek için vücudu yeniden düzenlemeyi amaçlar.

Masaj ve çok sayıda form, terapötik kaporta en iyi bilinen şeklidir. Basitçe söylemek gerekirse, masaj insan vücudunun yumuşak dokusunun manipülasyonudur. Yüzlerce masaj terapisi tekniği var ve bazıları farklı durumlar için diğerlerinden daha iyi çalışıyor. Metotlar, yüzeyin yumuşak bir şekilde sürtünmesinden inanılmaz derecede derin dokuya ve kas çalışmasına kadar uzanır.

Akupresur olarak da bilinen Shiatsu, bir müşteride vücudun enerjisini serbest bırakmak ve yeniden dengelemek için baskı noktalarını uyarır. İsveç masajı, yaygın olarak bilinen başka bir metodolojidir ve tipik olarak sıcak taş masajı gibi bilinen diğer tekniklerle birlikte çoğu kaplıcada sunulmaktadır. Ek olarak daha az bilinen masaj teknikleri arasında dolaşımı iyileştirmek ve vücudu detoksifiye etmek için kullanılan lenfatik masaj ve baş ağrıları ve boyun ağrıları için faydalı olan kraniosakral tedavi sayılabilir.

Üstyapı, genellikle bedenin fiziksel manipülasyonunu içeren başka bir terapötik yöntemdir. Terapötik kaporta anlamında kullanıldığında, araçlar dokunma bazlı olabilir, çoğunlukla manipülatif veya dokunma esaslı olarak adlandırılır. Yoga, reiki ve diğer solunum teknikleri dokunmadan kaporta çalışma örnekleridir. Refleksoloji, rol yapma ve akupunktur manipülatif kaporta örnekleridir.

Dünyadaki drama ve müzik okulları tarafından kullanılan Alexander tekniği, duruş veya hareketin neden olduğu stres noktalarını belirlemek ve bu kalıpların aşamalı olarak düzeltilmesi için bir kalıp gözlem yöntemi kullanır. Üstyapı biçimlerinin çoğu, tetik noktası tedavisi de dahil olmak üzere basınç noktası manipülasyonuna dayanır. Suda shiatsu olan watsu gibi su bazlı tedaviler de vardır.

Oldukça az sayıda yaygın hastalıklar ve rahatsızlıklar, terapötik kaporta kullanılarak tedavi edilebilir. Kalıcı migren, sırt ağrısı ve anksiyeteden muzdarip olan kişiler, genel uygulamaların sadece bir örneğidir. Kayropraktik bakım, çok sayıda tedavide faydalı olan, terapötik kaporta çalışmasının iyi bilinen biçimlerinden biridir. Birçok insan, bazı terapötik kaporta türlerinin daha ciddi tıbbi sorunların tedavisinde yardımcı olabileceğine inanmaktadır. Buna örnek, otizmi olan insanlardaki uyku bozukluklarını hafifletmek için masaj terapisi kullanmak ve bazı kanser türlerinin semptomlarını hafifletmek için akupunktur kullanmak olabilir.