Hangi Tedavi Fıtıklaşmış Diskin İyileşmesine Yardımcı Olabilir?
Fıtıklaşmış bir diskin iyileşmesine yardımcı olmak için kullanılabilecek birçok tedavi vardır. Belki de en kritik tedavi şekli düz dinlenmedir; Hasar görmüş bir diskin iyileşmesi zaman alır ve yaralanmadan hemen sonra daha da ağırlaştırabilecek aktiviteyi en aza indirmek önemlidir. Enflamasyonu azaltmak ve yara çevresindeki kasları gevşetmek de iyileşmeyi teşvik etmeye yardımcı olabilir ve bu, sıcak veya soğuk uygulama, masaj veya ilaç tedavisi de dahil olmak üzere çeşitli şekillerde sağlanabilir. Akut iyileşme aşaması sona erdiğinde, diski desteklemek ve daha fazla hasarı önlemek için sırtını güçlendirmek için fizik tedavi kullanılabilir. Ciddi durumlarda, tam bir iyileşme sağlamak için ameliyat gerekebilir.
Fıtıklaşmış bir diskin iyileşmesi için hastalar bir süre aktiviteyi en aza indirmelidir. Bu, diske iyileşme şansı verir ve daha fazla hasar şansını azaltır. Fıtığın ciddiyetine bağlı olarak, sağlam bir şilte üzerinde yatak istirahati birkaç haftaya kadar önerilebilir. Hastalar, ağrılarını hafifletmeye yardımcı olurlarsa, sırtlarında veya yanlarında ya da dizlerinin altında bir yastıkla, kendilerine en rahat bir pozisyonda yatmalıdır.
Omurganın yaralı kısmı etrafındaki iltihaplanmayı ve kas gerginliğini azaltmak, fıtıklaşmış bir diskin iyileşmesine yardımcı olmak için kullanılan başka bir yöntemdir. NSAID'ler, steroidler ve kas gevşeticileri içeren ilaçların tümü, bu amaçların yanı sıra tipik olarak fıtıklaşmış bir disk ile bağlantılı ağrıdan kurtulmak için kullanılabilir. Isıtma pedi veya buz paketleri kullanılarak sıcak veya soğuk uygulanması bazı hastalar için işe yarar; sıcak bir duş veya banyo da etkili olabilir. Bazı hastalar ayrıca, disk etrafındaki kaslara yapılan nazik masajlardan da yararlanır.
Fiziksel tedavi genellikle fıtıklaşmış bir diskin iyileşmesine yardımcı olmada rol oynar. Sırttaki kasların gerilmesi ve güçlendirilmesi, yaralı bölge de dahil olmak üzere, omurga için daha etkili bir şekilde iyileşmesini ve daha sonra başka bir yaralanma olasılığını azaltmasını sağlar. Bazı hastalar, sırtları daha güçlü hale gelinceye ve ilk iyileşme aşaması tamamlanana kadar destek sağlamak için bir süre bir ayraç kullanmaktan fayda görebilirler.
Daha az konservatif tedaviler fıtıklaşmış bir diski iyileştiremediğinde ameliyat gerekebilir. Bu genellikle hastalar devam etmekte, şiddetli ağrı veya nörolojik semptomlar olduğunda gerçekleştirilen eylemdir. Prosedürler, diskin bir kısmının veya tamamının çıkarılmasını ve muhtemelen omurun füzyonunu içerebilir.