Antagonist ve agonist kaslar arasındaki fark, bir eylemi tamamlamak için ters yönde çalışmasıdır. Agonist kaslar, gönüllü veya istemsiz uyaranlara tepki olarak tepki verir ve bir görevi tamamlamak için gerekli hareketi yaratır. Antagonist kaslar, agonist kasa karşı etki eder ve aksiyon tamamlandıktan sonra vücut kısmının tekrar yerine hareket etmesine yardımcı olur.
Altı yüz kas, insan vücudunun kas-iskelet sistemini oluşturur. Tendonlar kasları kemiklere bağlar, kasların kemikleri hareket ettirmelerine izin verir ve eklemlere esneklik kazandırır. Antagonist ve agonist kaslar, çok çeşitli hareketler ve eylemler gerçekleştirmek için çiftler halinde çalışır. Bununla birlikte, kaslar spesifik olarak bir rakip veya agonist değildir.
Gereken harekete bağlı olarak, bir kas bir harekette agonist ve başka bir hareket sırasında bir antagonist olabilir. Agonist her zaman hareketi başlatmak için büzülür ve antagonist hareketi sağlamak için uzanır ve uzar. Vücut kısmını normal bir pozisyona döndürmek için, orijinal hareketi başlatan agonist kasın, orijinal antagonist kasın büzülmesine ve normal pozisyona dönmesine izin vermek için antagonist olması gerekecektir.
Ortak antagonist ve agonist kas çiftleri vardır. Üst gövdede, pazı ve triceps kolun hareketi ile ilgili eylemleri tamamlamak için çalışır. Üst bacaktaki kuadriseps ve hamstringler diz eklemini hareket ettirmek ve ağız kavgası ve bacak uzantıları gibi egzersizler yapmak için çalışır. Diğer örnekler göğüs ve sırt bölgesindeki pektoral ve latissimus dorsi ile üst sırt ve omuzların trapezius ve deltoid kaslarını içerir.
Agonistler genellikle ana taşıyıcı olarak adlandırılır. Eklemin hareket aralığında bir uzvu hareket ettirmek için gerekli kasılmayı başlatırlar. Eylemdeki agonistlerin örnekleri, bir pazı kıvrılma sırasındaki pazılar ve bir bacak kaldırması sırasında kuadrisepslerdir.
Antagonistler tipik olarak gericidir. Bu, agonistin bir eylemi tamamlamasına izin vermek için uzamaları veya gerilmeleri anlamına gelir. Bir pazı kıvrılması yapmak için büzme kası kasılması durumunda, triseps antagonist kası olarak kabul edilir. Hamstring, quadriceps bir bacak kaldırma yapmak için büzüldüğünde, antagonist olur.
Diğer kas türleri, antagonist ve agonist kasların gerekli hareketleri yapmasına yardımcı olur. Sinerjik kaslar genellikle agonistin eklem içindeki ilk hareketi yapmasına yardımcı olur. Bir sabitleyici olan başka bir kas tipi, hem antagonist hem de agonist kasların hareketi sırasında çevre yapıların dengelenmesine yardımcı olur.
