Triseps sura, alt bacağın arkasında, buzağı olarak da bilinen, benzer bir işlevi paylaşan ve bu nedenle tek bir kas olarak adlandırılabilecek bir grup kastır. Topluca, bunlar adından da anlaşılacağı gibi üç kas, ancak iki içerir: gastrocnemius kas ve soleus kas. Gastrokinemius iki ayrı kafaya sahip olduğu için, triceps surae üç bölüme sahip olarak görülebilir. Topukta Aşil tendonu olmak üzere birleşen bu kaslar, ayağın aşağıya doğru işaretlenmesi olan ayak bileğinin plantarfleksiyonundan sorumludur.
Derinin alt bacağının hemen altında görülebilen gastrocnemius, triceps surae'nin iki başlı büyük kasıdır. Kökenlerini distal veya alt femur kemiğinin her iki tarafında, medial ve lateral kondiles olarak bilinen uyluk kemiğinin dibindeki iki yuvarlak kemik üstünlüğünde bulur. Buradan, iki kafa baldırın her iki tarafından aşağıya doğru koşar, Aşil olarak bilinen güçlü bir tendonu ya da ayağındaki topuk kemiğinin arkasına tutturulan calcaneal tendonunu oluşturmak için kabaca yarıya kadar yaklaşır.
Gastrocnemius, ayak bileğinin en güçlü plantarfleksörü olduğundan, yürüyüşten koşuya ve zıplamaya kadar tüm hareket hareketlerinde rol oynar. Kasıldığı zaman, lifleri topuk kemiğini yukarı doğru çeker, bacağın arkasını kısaltır ve bir atlayıcı yerden ittiğinde görüldüğü gibi ayağı aşağıya doğru sallar. Bu kas ayrıca vücudun öne düşmesini engelleyerek ayakta durmada önemli bir rol oynar.
Baldırdaki gastrosnemiusun altında, triceps surae'nin üçüncü kası olan soleus bulunur. Gastrocnemiustan biraz daha küçük, alt bacağında posterior üst fibula kemiğinde dizin hemen altında kaynaklanır. Üstündeki büyük kasla aynı yolu izleyerek, liflerini Aşil tendonuna baldırda bu kastan biraz daha düşük oranda sarar ve ekler.
Gastrosnemius gibi, soleus da yürüme, koşu ve atlama hareketleri sırasında ayak bileğini plantarfleks etmekte ve ayakta durma pozisyonunu sürdürmek için de çalışmaktadır. Triceps surae bu kasları arasındaki ana ayırt edici özellik, gastrokinemiusun diz uzatıldığında veya düzeldiğinde plantarfleksiyonda daha fazla yer almasına rağmen, diz büküldüğünde soleusun daha aktif olmasıdır. Soleus diz eklemini geçmediği için, diz büküldüğünde gastrocnemius gibi rahatlamaz. Bu nedenle, sprinttirilen hareketler ve ayağı işaret ederken dizin büküldüğü diğer hareketler gibi plantarfleksiyon hareketinin çoğunu gerçekleştirir.
