Bir ayak bağı, ayağın kemiklerini birbirine bağlayan ve ayak stabilizasyonuna yardımcı olan güçlü bir lifli doku bandıdır. Bir elastik bant gibi, bir gerilme altında bir ligaman uzar ve gerginlik serbest bırakıldığında doğal dinlenme uzunluğuna geri döner. Bununla birlikte, çok fazla gerginlik, bir ligamenti kapasitesinin ötesine uzatabilir ve artık normal uzunluğuna geri dönemez ve bu da tıbbi müdahale gerektiren bir yaralanmaya neden olur. Yaralı bir ligament stabilize etmek için tasarlanan kemikleri destekleyemez ve bu da başka yaralanmalara neden olabilir.
Tendonlar kasları kemiklere bağlayan güçlü elastik olmayan doku bantlarıdır. Bağ bağları kemikleri birbirine bağlar ve kasların ve tendonların yerinde durmasına yardımcı olur. İnsan ayağında, ayak bileği eklemi, üst ayak bileği ligantları, subtalar eklem ligantları ve ayağın ligamentlerini içeren gruplara ayrılabilen toplam 18 ligament vardır.
Ayak bileği eklem ligamentleri, ayak bileği kemiğinin alt bacak kemikleri ile birleştiği ayak bileği eklemi için stabilizatör görevi görür. Ayak bileği yuvarlandığında veya kırıldığında ayak bileği ligamentlerinden herhangi biri yaralanabilir, ancak ön talofibüler ligaman en sık yaralanan ayak ligamentidir. Üst ayak bileği ligamentleri alt bacak kemiklerini, tibia ve fibulayı bir arada tutar ve talus kemiği olarak da bilinen ayak bileği kemiğiyle birleştirir. Subtalar ligamentler, talus kemiğinin kalkaneus kemiğiyle birleşmesi, aksi halde topuk kemiği olarak bilinen subtalar eklemini bir arada tutar.
Ayak bağları, tarsallar, metatarslar ve fajanlar olarak adlandırılan ayağın sayısız kemikini dengeler. Tarsal kemikleri ayak bileği ekleminde bulunur ve talus, kalkaneus, küboid, naviküler ve birinci, ikinci ve üçüncü çivi biçimli kemikleri içerir. Beş uzun metatarsal kemik orta ayağa yerleştirilir ve tarsal kemikleri takip eder. Ayağın ucu 14 falanjdan veya ayak kemiklerinden oluşur.
Bir ayak bağı bağlandığı zaman bir burkulma meydana gelirken, bir kas veya tendonda bir gerilme meydana gelir. Ligamanın aşırı uzaması veya kümülatif travma bozukluğu olarak da adlandırılan tekrarlayan stres, burkulan ayak ligamentine neden olabilir. Yaralı bir ayak bağının tedavisi genellikle şişmeyi azaltmak için bölgenin buzlanmasını ve destek sağlamak için bir bandajla sarılmayı içerir. Yaralanma yeterince ağırsa, ameliyat gerekebilir.
