Kalça eklemi, düzgün çalışması için hepsi birlikte çalışması gereken kemikler, bağlar, kaslar ve tendonlardan oluşur. Bir kalça ligamenti eklem içindeki kemikleri birbirine bağlamaya yardımcı olan ve böylece düzenli bir hareket sırasında kalçaları stabilize eden bir doku türüdür. Birden fazla kalça ligamenti var: iliofemoral, izchiofemoral ve pubofemoral ligamentlerin tümü kalçadaki ekstra hareketliliği sınırlamak için hareket eder. Zona orbicularis birincil olarak kemikler arasındaki teması sürdürmekten sorumludur ve ligamentum teres eklem içindeki kan akışını korumak için yararlıdır; genellikle sadece kalça çıkmışsa gerilir.
Çeşitli kalça ligament fonksiyonları, bu dokunun kalça eklemi içindeki konumuna bağlı olarak değişecektir. Kalçanın içindeki beş bağdan üçü, hareketliliğin sınırlandırılmasına ve günlük aktiviteler sırasında stabilitenin arttırılmasına yardımcı olmak için tasarlanmıştır; örneğin, bacak ileri uzatılırsa, arka ligaman bacağın hareketini sınırlar. Bacak geriye doğru hareket ettirilirse, ön kalça bağı bacağın fazla hareket etmesini önler. Aynısı yanal hareket için de geçerlidir. Güçlü ligamanlar fiziksel aktivite sırasında yaralanmayı önler ve sporcuların daha verimli performans göstermesine yardımcı olur.
Bir kalça ligamenti yaralandığında, eklem kullanımı acı verebilir ve hatta şişebilir. Hareketlilik kaybı olasıdır. Bir kaç farklı ligament zedelenmesi vardır, bunların en az biri bir ligament burkulmasıdır. Bu, ligamayı oluşturan minik lifler yırtılmaya başladığında, ağrıya, rahatsızlığa, acıya ve hareketliliğin sınırlı olmasına neden olur. Küçük burkulmalar genellikle, yaralanan kişi RICE tedavisine bağlı kaldığı sürece kendiliğinden iyileşir: dinlenme, buz, basma ve yükselme. Daha şiddetli burkulmalar ek tıbbi yardım gerektirebilir. Ligament yırtıkları veya yırtılmaları olağanüstü ağrılı olabilir ve bazıları kendi başlarına iyileşebilirken, diğerleri düzgün bir şekilde onarılması için ameliyat gerektirebilir.
Vücudun diğer ligamentlerinde olduğu gibi, düzenli egzersiz yapmak kalçadaki ligamanları güçlendirmek için iyi bir yoldur. Daha güçlü ligamanlar yaralanmalara ve ağrılara daha dayanıklı olacak ve güçlü ligamanlarla eklemin stabilitesi büyük ölçüde artacaktır. Yaşlı insanlar kalça yaralanmalarına en yatkındır, çünkü zamanla kalça içindeki bağlar zayıflayabilir ve bozulmaya başlayabilir. Yaşlı insanların da düzenli egzersiz yapmaları önemlidir, ancak fazla çaba sarf etmemek için dikkatli olmaları gerekir.
