Infraspinatus, rotator manşeti oluşturan dört kastan, bir grup kas ve omzunu desteklemek için birlikte çalışan tendonlardan biridir. Kabaca üçgen şeklinde olan ve dörtten en büyüğü olan kas, omzunun arkasında durur ve dengelemek için diğerleriyle birlikte çalışır. Kürek kemiği veya omuz bıçağından kaynaklanır ve üzerini kaplar ve humerusa veya üst kol kemiğine yapışır. Infraspinatus'un ana işlevi kolun dışa doğru dönmesini sağlamaktır.
Infraspinatus için bir yaralanma, aşırı veya kasın tekrarlayan hareketi nedeniyle oluşabilir; Supraspinatus ile birlikte en sık yaralanan rotator manşet kasıdır. Özellikle ağır beyzbol, tenis veya kolun sık sık döndüğü yerde yüzme gibi ağır sporları içeren sporlar hasara neden olabilir. Tekrar tekrar yapılan ve kol desteklenmeyen bir bilgisayarı kullanma veya kullanma gibi faaliyetler de suçlanabilir. Kas veya tendonları yırtılabilir veya iltihaplanabilir. Bazı insanlar, kas tendonunun, subakromiyal boşluk olarak adlandırılan omuzdaki kemikli bir boşluktan geçerken sıkıldığı, sıkışma sendromundan muzdarip olabilir.
İnfraspinatus yaralandığında, tipik olarak omuz ve üst kolda, hatta boynuna kadar ağrı, sertlik ve güçsüzlüğe neden olur. Kolun hareketi, özellikle arkaya ya da yana doğru uzanması, hasarın yeterince ağır olması durumunda zorlaşabilir veya imkansız hale gelebilir. Ağrı geceleri daha da kötüleşebilir ve özellikle yaralanan tarafa yatırıldığında uykuyu zorlaştırabilir.
Hasarlı bir infraspinatus kasını tedavi etmenin birçok yolu vardır. Şişliği azaltmak için buz uygulanabilir ve ilaçlar ağrıyı kontrol altına alabilir. İyileşmeyi sağlamak için kas dinlenmelidir; bu, hareketi durdurmak için kolun bir askı ile hareketsiz hale getirilmesi anlamına gelebilir. Alanı genişletmek ve güçlendirmek için egzersizler ile fizik tedavi gereklidir. Şiddetli gözyaşı durumunda, ameliyat gerekebilir.
İnfraspinatusun yaralanmasını önlemek için, grup halinde çalıştıkları için tüm rotator manşet kaslarının egzersizi ve güçlendirilmesi önemlidir. Dönme hareketlerini kullanarak yapılan hafif egzersiz onları hedeflemenin iyi bir yoludur. Kasları germek, hasarın oluşmasını önlemeye de yardımcı olabilir.
