Enerji homeostazı, tüm canlıların iç fonksiyonların kararlılığını sürdürme kabiliyetini tanımlar. Canlıların çoğu hayatta kalabilmek için belirli iç şartlar gerektirir. Bu faktörlerden birkaçı iç sıcaklık, vücut pH'ı, metabolik hız ve tüketilen enerjiye karşı harcanan enerjiyi içerir. İnsanlar dahil birçok bitki ve hayvan, enerji homeostazını korumak için farklı ortamlara uyum sağlama kabiliyetine sahiptir. İnsanların vücutlarının dengeli kalmasına yardım etmenin birkaç yolu vardır.
En uygun koşullar altında, bir organizmanın ortaya çıkardığı enerji miktarı içerdiği miktara eşit olacaktır. Bunu göstermek için basit bir formül şöyledir: Enerji Girişi = Enerji Harcanan + Enerji Depolanan . Bu formül, mükemmel bir şekilde dengelendiğinde her organizmanın hemen ardından depoya giren beslenmeyle harcanan enerjinin yerini alacağını göstermektedir. Mükemmel enerji homeostazı hiç bitmeyen bir döngüdür. Ne yazık ki, çevresel koşullar ve mevcut beslenme genellikle mükemmel bir enerji döngüsünü desteklemez.
İç enerji homeostazını sürdürmek sıklıkla organizmaların adapte olmasını gerektirir. Olmazlarsa ölürler. Örneğin sürüngenler soğuk kanlıdır, yani kendi vücut sıcaklıklarını düzenleyemezler. İç homeostazlarını dengelemek için gölgeden güneşe geçmeleri gerekir. Sürüngenlerin çoğu ayrıca tropik, tropik veya çöl iklimlerinde yaşar. Çok soğuk iklimlerde bulunanlar, ani çevresel değişime uyum sağlayamaz ve yok olmazlar.
Sıcak kanlı yaratıkların genelde bu sorunu yoktur. Daha uyumludurlar ve genellikle değişen mevsimlere sahip bölgelerde yaşayabilirler. Örneğin, tüylü hayvanlar kalın bir kürk astar kaplarlar ve daha serin havalarda yalıtkan bir yağ tabakası koymak için cömertçe beslenirler. Bu değişikliklerle iç sıcaklıkları korunabilir. İnsanlar genellikle yalıtkan giysi, şömine ve ev ısıtma sistemleri teknolojisi ile adapte olurlar. Başka bir deyişle, gereksinimlerine uygun mikro ortamlar yaratırlar.
Bitkiler, genellikle enerji homeostazisini, almayı seçtikleri besin miktarı boyunca korurlar. Bahar boyunca, besinlerini çok yüksek oranda emer, daha sonra türlerini çoğaltacak çiçekler üretmek için çok hızlı büyürler. Yaz aylarında daha yavaş büyürler ve meyve üretmeye odaklanırlar. Sonbahar, bitkilerin enerjiyi içe odaklamaya başlaması gerektiğini gösterir. Soğuk havalarda, kök sistemlerini daha sıcak ve besin yönünden zengin topraklara doğru genişletmek için besin maddelerini kullanarak, yeraltındaki büyüme yoluyla homeostazı sürdürürler.
Besin alımı da enerji homeostazında büyük rol oynar. İdeal bir durumda, tüketilen besin miktarı bir organizmanın harcadığı enerji miktarına eşit olacaktır. Bunun mümkün olmadığı durumlarda, besinler ne zaman alınırsa, fazla enerji depolayarak organizmalar genellikle dengeyi korurlar. Bu genellikle hayvanlar kış uykusuna ya da bir organizmanın kaliteli besinleri tüketemediği durumlarda olur.
