Adductor magnus, iç uylukta bulunan büyük bir kastır. Adından da anlaşılacağı gibi, kas, indüktör grubunun en büyüklerinden biridir. İki bölümden oluşur - asenkron ve hamstring bölümleri. Kasın birincil eylemi, kalça fleksiyonunda da yer almasına rağmen uyluğun eklemlenmesidir. Benzer şekilde çalışan brevus ve longus dahil olmak üzere magnustan ayrı olarak birkaç farklı endüktör kas vardır.
Kasın hamstring kısmı ayrıca medial kısım olarak bilinir. Kasın bu kısmı, ischium'dan kaynaklanır ve femura iner. Hamstring kısmı, kas lifi demetlerinden oluşan büyük ve yumuşak bir kas kütlesidir. Kasın hamstring kısmının invervasyonu siyatik sinir yoluyladır.
Adductor kısmı, pubise bağlı kas liflerinden kaynaklanır. Oradan lifler, linea asperaya bağlanmadan önce yatay olarak hareket eder. Kasın addüktör kısmının innervasyonu obturator sinir yoluyla yapılır.
Bir kas olarak, endüktör magnus vücutta en güçlü olanlardan biridir. Başlıca işlevi, uyluğun içeri doğru çekilmesidir, ancak aynı zamanda kalçayı esnetir ve uzatır. Kasın her iki kısmı da hareket halinde oynayacak farklı rollere sahiptir. Kasın addüktör kafası, hamstring kısmı kalça uzatmak için kullanılırken, ekleme ve esneme için kullanılır. Bu nedenle birçok farklı aktivite, kasların doğru işleyişine büyük ölçüde güveniyor.
Kas kullanan günlük bir faaliyete örnek bir arabaya giriyor. İlk bacak, endüktöre girdiğinde, ikinci bacağın yanına getirilmek için diğer endüktör kaslarla birlikte kullanılır. Katkı gerektiren diğer aktiviteler kasları da birçok spor için önemli kılar.
Adüktör magnus çok önemli bir kas olduğu için düzenli olarak yaralanır. Genel olarak istirahat ve buz sorunu gidermeye yardımcı olacaktır, ancak kasın sık kullanımı nedeniyle tam bir iyileşme sorunun ciddiyetine bağlı olarak biraz zaman alabilir. Adductor kaslarının yaralanmalarından, genellikle günlük esneme ile mümkün olduğunca esnek olmaları sağlanarak önlenebilir. Kası güçlendirmek için kalça addüksiyon egzersizlerinin kullanılması, yaralanma riskini azaltmaya da yardımcı olabilir.
