Kas sistemi ve solunum sistemi, yaygın olarak düşünülmeyen çeşitli şekillerde iç içedir. Bunlar, kas fonksiyonundaki bir artışın, solunum hızındaki bir artışın eşlik ettiği ve bunun tersi ile doğrudan ilgilidir. Ek olarak, çoğu insanın kabul ettiği fonksiyonları yerine getirmek için birbirlerine güveniyorlar.
Bir bardak süt almak, bir köpek yürümek, hatta diş fırçalamak çoğu insanın bunları yaparken bilinçli olarak düşünmeyeceği eylemlerdir. Bununla birlikte, bu görünüşte temel görevlerin yerine getirilmesinde rol oynayan karmaşık fizyolojik mekanizmalar vardır. Fiziksel hareketteki iki önemli oyuncu kas sistemi ve solunum sistemidir. Kas sistemi temelde harekete katılır, solunum sistemi ise besinleri almak ve çevreye toksinler atmak için gerekli gaz değişimini sağlar.
Gaz değişimi, akciğerlerdeki basınç değişikliklerine bağlı bir hareket olan solunum ve ekshalasyon yoluyla gerçekleşir. Bu basınç, akciğerlerin tabanında bulunan diyafram kası tarafından kontrol edilen genişleme ve kasılma ile değişir. Diyafram kas sisteminin bir parçasıdır ve ne kadar büzülür ve gevşerse, solunum hızı da o kadar yüksek olur. Solunum sıklığındaki istemsiz değişikliklerle ilgili bir dizi düzenleyici mekanizma vardır.
Vücudun kasları, bireysel ihtiyaçlarına göre farklı besin düzeyleri gerektirebilir. Örneğin, bir kişi sprint yapıyorsa, aynı kişinin uyurken olduğundan daha fazla oksijen ve enerji gerekir. Vücut, bu besinlerin birçoğunu solunum sisteminin hareketleriyle kazanır. Besin maddelerine olan ihtiyaçta bir artış varsa, bir geri besleme döngüsü sonuçta ihtiyaç için uygun solunum hızında bir artışa neden olur.
Kas sistemi ve solunum sistemi birbirleri olmadan işlev göremezlerdi. Kas sistemi, solunum sisteminin mümkün kıldığı gaz değişimini temel alırken, solunum sistemi, kas sisteminin bir parçası olan diyaframın etkisi olmadan gazları hareket ettiremiyordu. Bu nedenle birbirine bağlı olmaları, yaşamı sürdürmek için gereklidir. Oksijen yaşayan canlıların çoğu bu iki hayati sistem arasında bir korelasyon görüyorlar.
