Bel omurgası sırtın alt kısmıdır. Ayrıca bazen bel omur olarak da adlandırılır ve serbestçe hareket etme yeteneğine sahip olan sırtın en geniş alanıdır. Bel omurgası beş omurdan ve bu kemikler arasında yer alan tüm disklerden oluşur.
Vertebral kolon boynda servikal vertebra ile başlar. Daha sonra sırt üzerinde daha da aşağıya inerken, sırtın çoğuna torasik omur denir. Sırtın alt kısmında bel omurları vardır.
Bel omurgası tasarlandığı gibi çok karmaşık. Esasen, üst ve alt gövdenin birbirine bağlanmasını mümkün kılan şeydir. Oluşan tüm kemiklerin yanı sıra, alt omurga bölgesi de sinir ağlarından oluşur.
Omurga toplam 24 omur içerir. Doktorlar ve chiropractors, hastalar kendilerine bel ağrısı şikayeti geldiğinde kolay referans için her omurun her birini numaralayan özel bir kod kullanırlar. Geri belini oluşturan beş omur vardır: L1, L2, L3, L4 ve L5. Bu omurlar, bireyin vücut ağırlığını taşıdıkları için ağrılıdır ve diğerlerinden daha sık acı çeker. Bu, omurgada en çok stresin uygulandığı alandır.
Sırt ağrısı ve özellikle bel ağrısı, hem erkekleri hem de kadınları etkileyen en yaygın sağlık şikayetlerinden biridir. Bel omurgasındaki bel ağrısına kas gerilmesi neden olurken, diğer durumlarda fıtıklaşmış disk veya artrit başlangıcı gibi daha ciddi bir sorunun belirtisi olabilir. Bel omurgasındaki kas gerginliği, sıklıkla sıkı egzersiz veya sık kullanılmayan bir kasın aşırı sarılması nedeniyle oluşan bir gerginlikten kaynaklanır.
Ağrıları ortaya çıktıktan sonra rahatlatmak için, bir kişi mümkün olduğu kadar geriye yaslanmalı ve bir buz torbası uygulamalıdır. Ayrıca ibuprofen gibi bir reçetesiz ilaç almak da isteyebilir. Ağrı haftadan birkaç gün sonra herhangi bir iyileşme göstermezse veya iyileşmek yerine daha kötüye gitmeye devam ederse, neler olduğunu öğrenmek için bir doktora veya masöre bir ziyarette bulunma zamanı gelmiştir.
