Nörotransmiterler ve uyku, beyin aktivitesinin modülasyonunun çoğunluğundan nörotransmiterlerin sorumlu olmasıyla ilişkilidir; Bir biyolojik fenomendeki uyku döngüsü, nörotransmiter modülasyonundan derinden etkilendiği gösterilmiştir. Bazı nörotransmiterlerin ve uyku döngüsü fonksiyonunun serbest bırakılması, bir kişinin uyarıcılara karşı ilk tepkisiz hale geldiği aşama ve hayallerin yaşandığı aşamada olduğu gibi önceden belirlenmiş bir sürede veya fazının gerçekleştiği bir uyku sürecidir. beyin aktivitesi. Gama-aminobütirik asit (GABA) gibi bazı nörotransmiterler klasik olarak uykuyu kolaylaştırıcı olarak düşünülürken, norepinefrin (NE) gibi diğerleri uyarılmayı kolaylaştırabilir. Asetilkolin (Ach) gibi bazı vericiler, bilincin her iki aşamasında da önemli bir rol oynar. Modern uyku araştırmaları, diğer nörotransmiterlerin, uyku aşaması deneyiminin tüm süreci boyunca, Ach gibi, daha önce bilinmeyen ve farklı işlevler yapabileceğini göstermektedir.
NE, serotonin (5-HT) ve histamin gibi uyarıcı nörotransmiterler uyanıklık sırasında ilgili nöronlarından salınır. Bu nörotransmiterler, locus ceruleus ve posterior ve anterior hipotalamus gibi beynin birçok bölgesinden salınır. Nörotransmitterlerin rolü ve uyku başlangıcı, her ikisi de ventral lateral preoptik çekirdekten (VLPO) salınan GABA ve başka bir inhibitör nörotransmitter olan galaninin baskılanmasıyla başlar. İşte bu noktada beyin aktivitesinin modülasyonu biliş ve konsantrasyon yerine gevşeme ve odak kaybına doğru ilerliyor. Bu tempo değişikliği, epifiz bezinden salınacak melatonin ve uyku indükleyici, metabolik yan ürün adenosin gibi ön beyinde birikmeye başlamak için uykuyu teşvik eden diğer kimyasalları başlatır.
Bu inhibitör nörotransmiterler ve VLPO'dan çeşitli kimyasal ve hormonal haberciler şeklindeki uyku sinyalleri, bilişsel ve bedensel bir şekilde dinlenmeye yol açan biyolojik kaskadı başlatarak, herhangi bir açık reseptör bölgesinde kolaylıkla birikmeye ve bağlanmaya başlar. Adenozin, beynin bir durumdan diğerine ne zaman “geçtiği” konusunda büyük bir rol oynuyor gibi görünmektedir. Daha önce de belirtildiği gibi, kimyasal metabolik etkinin doğal bir yan ürünüdür ve uyanma durumunda taşınırken, konuşurken ve yemek yerken üretilir. Vücut yorulur, çünkü uyanık hareketler yaparken adenosin birikir ve uykuya neden olan özellikleri ile uyanık arzuları geçersiz kılmaya başlar. Yanlışlıkla “başını sallayan” ya da uyanık kalamayan insanlar genellikle adenosin birikiminin fazlalığına sahiptir.
Kişi tamamen rahatladıktan sonra, nörotransmitterler ve uyku sinyalleri beyin aktivitesini yitirmeye devam ediyor. GABA, galanin ve diğer rahatlatıcı kimyasallar vücudun ve beynin uykuda kalması için sürekli olarak üretilir. Bu süre zarfında, uyanma döngüsü sırasında biriktirilen diğer atık maddeler, uyandıktan sonra bir ferahlık ve iyilik hissi uyandırarak beyinden taşınabilir ve çıkarılabilir. Hızlı göz hareketi veya bir kişinin rüya gördüğü uyku aşaması REM, az miktarda uyarıcı nörotransmiterlerin serbest bırakılmasıyla kolaylaştırılır. Bu nörotransmiterlerin ve uyku sinyallerinin azalması, sonunda kişiyi uyandırır ve döngü tekrar başlar.
