Büyük ana cinsler omuzda bulunan bir kastır. Kolun hareketlerine yardımcı olur. Başlıca terler, skapuladan kaynaklanır ve humerusa girer. Ana dallarda çalışan egzersizler arasında kürek çekme ve çekme aktiviteleri yer almaktadır. Bu kasın yaralanması, omzun arkasında ve üst kolun arkasında ağrıya neden olur. Kasın sağladığı spesifik kol hareketleri, kolu vücuda doğru çekmeyi, kolu vücuda doğru içeri döndürmeyi ve kolu belin arkasına doğru uzatmayı içerir.
Terör majör kasının işlevi kolun takılması, döndürülmesi ve uzatılmasıdır. Bu bağlamda, "addukt" terimi, uzatılan kolu aşağı ve vücuda doğru çekme kabiliyetini ifade eder. Kolu içeriden veya göbek boyunca döndürmek, ana kasın diğer bir işlevidir. Örneğin, kol 90 derecelik bir açı oluşturmak üzere ön kol yukarı kaldırılmış şekilde gövdenin yan tarafına yerleştirilmişse, yumruğu içe doğru döndürerek ön kolun göbeği geçmesi için iç dönme hareketi gerçekleştirin. Kasla uzatma, kolun vücudun arkasına geri çekilmesinde kullanılır, bir tanesi vücudun arkasını sıkarken ya da bir çift pantolonun arkasını çekerken hazırlanır.
Ana majorlar için menşe noktaları alt lateral sınır ve skapula kemiğinin alt açısıdır. Kasın akışı, skapuladan üst kolun arkasına kadar uzanır. Ekleme noktası, humerusun bisipital oluğunun medial dudağıdır. Büyük ana cinslerin Innervasyonu, beşinci ve altıncı servikal vertebralardan elde edilen liflerden oluşan alt organüler sinirden geçer. Bu sinir aynı zamanda majör analara yakın bir yerde bulunan subscapularis kasını da sağlar.
Teres majör kas yaralanması, omuz ve üst kolun arkasında ağrıya neden olur. Bir yaralanmayı şiddetlendirebilecek aktiviteler arasında başın üstüne ve vücuda uzanmak ve bir çift pantolon almak için belin arkasına uzanmak yer alır. Pull-up, pull-down, omuz rotasyonu ve kürek çekme gibi egzersizler çalışacak ve kasları gerecektir.
"Döndürücü manşet" terimi, omzun dönmesine izin veren bir kas grubunu belirtir. Bu grupta yer alan ter ana majör kasının yaygın bir yanılgıdır. Bununla birlikte ana majör, döndürücü manşetin bir parçası değildir. Rotator manşeti oluşturan kaslar, supraspinatus, infraspinatus, subscapularis ve minör küçük terimlerdir.
