UV İndeksi Nedir?

Pek çok bilim insanı güneşin ultraviyole (UV) ışık dalgalarının insan derisine ve göz dokusuna zararlı olduğunu öne sürmektedir. Sonuç olarak, Dünya Sağlık Örgütü (WHO), Dünya'nın atmosferine giren UV ışığının miktarını ölçmek için standart bir sistem olan UV endeksini yarattı. Doğrusal ölçek, hükümetlerin ve bilim adamlarının ultraviyole ışık yoğunluğunu ölçmeleri ve izlemelerinin yanı sıra halkı yüksek UV seviyelerine bağlı potansiyel tehlikeler hakkında uyarmanın bir yoludur.

UV radyasyonu, ışık spektrumunda belirli bir dalga boyu kümesidir. Dalgalar görünür ışıktan daha kısadır. Genellikle UVA ve UVB olarak sınıflandırılan bu ışık dalgaları genellikle cilt ve gözler için görünür ışığa göre daha tehlikeli olarak kabul edilir. UV endeksi, düşük atmosfere ulaşan bu potansiyel olarak zararlı dalgaların miktarını ölçer.

Belirli bir alanda ultraviyole ışığını etkileyen birkaç faktör vardır. Birincisi, güneşin gökyüzündeki konumu çoğu zaman önemlidir. Mevsimler, Dünya'ya göre güneşin mesafesini ve ışık açısını değiştirerek UV'yi etkileyebilir. Ayrıca, UV genellikle ekvatora enlemlerde en kuvvetlidir.

Çoğunlukla, UV endeksi güneş öğle saatlerinde veya güneşin gökyüzünde en yüksek olduğu günün saatinde ışık dalgalarının yoğunluğunu ölçer. Güneş ışığı şu anda genellikle en güçlüsüdür. Güneş öğlen saati, öğlen saatiyle aynı olmayabilir.

İkincisi, atmosferik koşullar ultraviyole seviyelerini de etkileyebilir. Daha kalın bir atmosfer daha düşük radyasyona neden olur, bu nedenle UV endeksi seviyesi dağdan vadiye genellikle farklıdır. Bulut örtüsü de bir etkiye sahip olabilir, ancak büyük bir değişiklik yapmaz, çünkü UV ışınımı tipik olarak diğer ışık dalga boylarından daha iyi bulutlara nüfuz edebilir. Ek olarak, yüksek atmosferdeki ozon zararlı UV ışınlarını filtreleyebilir.

Son olarak, zemin yansıması UV indeksinde de rol oynayabilir. Kar, su ve kum UV ışığını yansıtabilir. Bu yansıma, bu koşullarda dış mekandaki bir kişiye çarpan ultraviyole ışınlarının seviyesini arttırabilir, çünkü yalnızca UV'yi doğrudan güneşten almazlar, aynı zamanda yerden geri yansırlar.

Bir bireyin UV ışığına maruz kalmasını sınırlandırmanın birkaç yolu vardır. UVA ve UVB filtreli güneş gözlükleri, bir kişinin gözlerini zararlı ışınlardan koruyabilir. Cildi korumak için en azından Güneş Koruma Faktörü (SPF) 15'in güneşten koruyucuları tavsiye edilir.

Bireyler ayrıca en yoğun güneş ışığı saatlerinde gölge aramak, içeride kalmak veya en azından doğrudan güneş ışığından kaçınmak isteyebilirler. Saat dilimine bağlı olarak, bu süre genellikle sabah 10:00 ile öğleden sonra 4:00 arasındadır. İnsanlar ayrıca uzun kollar, pantolonlar ve geniş kenarlı bir şapka giyerek ciltlerini kapatmak isteyebilirler.