Ses makinesi, insanların uyumasına yardımcı olmak için kullanılan bir cihazdır. Bu makineler, birini uyanık tutabilen diğer sesleri kapatmak için kullanılan çok çeşitli farklı sesler üretir. En merkezi işlev genellikle uykuya yardımcı olmada ve diğer sesleri maskelemede yardımcı olabilecek beyaz gürültü üretme yeteneğidir. Bunların çoğu, özellikle yağmur, okyanus dalgaları ve rüzgar gibi doğal sesler gibi birkaç başka ses daha üretme yeteneğine de sahiptir.
İnsanlar genellikle ses makinesi cihazlarını uyurken yataklarının yanına yerleştirir. Makineler genellikle küçük ve göze çarpmayan olarak yapılır. Genellikle bir tür ses kontrolü ve farklı sesleri seçmenin bir yöntemi vardır. Daha pahalı modeller normalde daha fazla ses seçeneğine sahip olurken, daha ucuz modeller yalnızca beyaz gürültü veya muhtemelen bir veya iki ek ayar sunabilir.
Beyaz ses, tüm ses dalga boylarını bir tonda bir araya getirerek üretilir. Bir ses makinesinin üretebileceği beyaz gürültü türü bazı benzersiz özelliklere sahiptir. Birincisi, çok yüksek açılmış ve hala yatıştırıcı olabilir. İnsanlar beyaz gürültü duyduklarında, genellikle rahatsız edici olmazlar ve gerçekten çok gürültülü olsalar bile, genellikle tamamen görmezden gelebilirler. Bu, aynı anda nispeten sessiz bir odada olma hissine sahipken sesi diğer sesleri maskelemek için yeterince yüksek açmanın mümkün olduğu anlamına gelir.
Birçok doktor, uykusuzluk yaşayan insanlar için ses makinelerinin etkili bir uyku terapisi yöntemi olarak kullanılmasını önermektedir. Birçok insan için bu cihazlar uyku haplarının yerine iyi bir ikame olabilir. Ayrıca, bazı durumlarda bağımlılık ve hatta tehlikeli olabilen uyku haplarının dezavantajlarından da yoksundur.
Birçok uzman, beyaz gürültünün, rahim içindeki bebeklerin duyduğu sesi taklit ettiğine inanıyor. Bu sebeple, huysuz bebekleri yatıştırıcı bir yöntem olarak çok sık kullanılmaktadır. Bazı uzmanlar bu bilinçaltının rahimde olmanın bilinçaltı hatıralarıyla yetişkinlerin de uyumasına yardımcı olmasının bir parçası olabileceğini düşünüyor.
Birçok insan uyurken beyaz gürültü çıkarmanın başka yollarını bulur. Bir ses makinesinin seçeneklerinden yoksun olmasına rağmen, insanların aynı amaca hizmet edebilecek bir fan çalışmasıyla uyuması oldukça yaygındır. Diğer insanlar stereo'larında yağmur sesleri veya beyaz gürültü ile kompakt diskler çalıştırabilir. Uyku için yatıştırıcı seslere sahip diskler üreten birçok şirket var ve bu tür sesleri bir bilgisayara indirmek ve bunları döngülemek de mümkün.
