Làm cách nào để chọn sàn thể dục nhịp điệu tốt nhất?

Nếu bạn đang tìm kiếm sàn thể dục nhịp điệu, một lớp có một chút đệm có thể là một lựa chọn tốt vì nó có thể giúp hấp thụ sốc cho các khớp.Sàn thể dục nhịp điệu cũng nên có phần chống trượt để giữ cho người tham gia không rơi trong thời gian tập luyện.Nếu bạn có kế hoạch thực hiện các bài tập sàn ngoài thể dục nhịp điệu, bạn sẽ muốn đảm bảo sàn nhà cũng thoải mái khi nằm.Bạn có thể chọn sàn di động nếu bạn muốn di chuyển studio thể dục nhịp điệu của mình;Kiểu sàn này cũng có thể là một ý tưởng tốt nếu phòng tập thể dục nhịp điệu của bạn là một kích thước hoặc hình dạng khác thường. Sàn xốp hoặc sàn thể dục nhịp điệu được hỗ trợ cao su có thể làm giảm chấn thương vì nó có thể làm giảm lượng ứng suất đặt trên khớp khi tập thể dục.Sàn lý tưởng sẽ có một chút đệm, nhưng về cơ bản sẽ vẫn ở trên đầu.Nó có thể là một ý tưởng tốt để nhảy lên nhảy xuống trên sàn thể dục nhịp điệu để xem bao phủ của bao phủ sẽ hấp thụ sốc như thế nào.Sàn nhà không nên có quá nhiều độ nảy cho nó, bạn cũng không nên chìm quá xa vào phần đệm trong khi làm như vậy.Nếu bạn không thể cảm nhận được gót chân của mình đập xuống sàn, nhưng có thể phục hồi nhanh chóng sau khi nhảy, sàn nhà có số lượng đệm lý tưởng bên dưới.Cô ấy có thể bị thương trong quá trình này.Vì lý do này, nó có thể là một ý tưởng tốt để chọn sàn thể dục nhịp điệu có phần chống trượt.Tránh sàn rất mịn và bóng vì những thứ này có thể quá trơn cho các bài tập aerobic.Tìm kiếm sàn có một lớp hoàn thiện hơi phẳng và những hạt được nâng lên rất nhỏ trên bề mặt chứ không phải những hạt có mô hình rãnh, bởi vì một mô hình bước đi có thể bị mòn theo thời gian và trở nên không hiệu quả. Bạn có thể muốn nằm xuống sàn thể dục nhịp điệuĐể có được một ý tưởng về mức độ thoải mái của việc tập yoga hoặc kéo dài.Sàn thể dục nhịp điệu nên cung cấp một số hỗ trợ cho hông và lưng, nhưng không nên mềm đến mức bạn không thể được căn chỉnh đúng cách.Bạn có thể muốn tránh sàn có cảm giác thô bạo với nó vì có thể quá khó chịu khi sử dụng khi thực hiện các bài tập sàn.Nhiều loại sàn thể dục nhịp điệu có thể được tùy chỉnh cho studio của bạn và một số loại này thậm chí còn di động.Bạn có thể muốn xem xét thảm bọt lớn nếu bạn muốn loại bỏ nắp sau.Các hình vuông lồng vào nhau cũng có thể là di động, và có thể là lựa chọn tốt hơn nếu bạn có một khu vực rất lớn để che hoặc nếu studio có hình tròn hoặc hình bầu dục.