Các triệu chứng cai thuốc lá khác nhau là gì?

Các triệu chứng rút thuốc hút thuốc rất đa dạng, từ tăng cân do sự gia tăng sự thèm ăn đến khó ngủ hoặc tập trung.Các vấn đề tình cảm cũng có thể phát huy tác dụng;Ví dụ, sự thất vọng, tức giận và thiếu kiên nhẫn là phổ biến trong số những người gần đây đã ngừng hút thuốc.Các triệu chứng rút thuốc này thường bắt đầu và đạt đỉnh vào một số thời điểm nhất định, thường là hai đến ba giờ sau khi điếu thuốc cuối cùng và hai đến ba ngày sau đó, tương ứng.Một số thứ, chẳng hạn như giữ cho kẹo cao su gần đó để bận rộn với miệng, đôi khi có thể giúp một người vượt qua các triệu chứng rút tiền của mình và sống một cuộc sống lành mạnh hơn.Tuy nhiên, không phải mọi người hút thuốc trước đây sẽ trải qua các triệu chứng tương tự, tuy nhiên, người hút thuốc trước đây có thể cảm thấy bồn chồn và lo lắng, điều này có thể khiến anh ta hoặc cô ta căng thẳng về những điều không đáng kể.Anh ta cũng có thể cảm thấy căng thẳng, thất vọng, hoặc tức giận, thường khiến anh ta nhanh chóng tức giận và cáu kỉnh.Con người, địa điểm và những thứ thường không làm phiền anh ta có vẻ không thể chịu đựng được nếu không có điếu thuốc để trấn tĩnh anh ta.Một cảm giác trầm cảm hoặc vô vọng cũng có thể xuất hiện, đặc biệt là nếu người hút thuốc trước đây đang trên bờ vực có một điếu thuốc khác hoặc tạm thời tái phát.Các triệu chứng cai thuốc lá cũng có thể bắt chước hoặc làm nặng thêm các vấn đề tâm thần khác.

khá nhiều cảm giác thể chất khó chịu cũng là các triệu chứng rút tiền hút thuốc.Việc dọn sạch phổi có thể đi kèm với các triệu chứng giống như lạnh.Miệng khô, ngứa ran ở tứ chi, và cảm giác mệt mỏi và mệt mỏi nói chung cũng thường được trải nghiệm.Một số trong một loạt các khó khăn trong ruột có thể xuất hiện, bao gồm tiêu chảy, táo bón và cảm giác về bệnh dạ dày và đau.Sự thèm ăn thường được tăng hoặc giảm, điều này thường dẫn đến tăng cân hoặc giảm cân nếu không được theo dõi một cách thích hợp. Khi một người hút thuốc trước đây đang giảm, cô ấy có thể gặp nhiều triệu chứng tiêu cực liên quan đến ngủ và khả năng tập trung.Sự cần thiết phải ngủ nhiều hơn hoặc khó ngủ ở tất cả thường xuất hiện như các triệu chứng và được một số người coi là phải làm với cơ thể cố gắng trở về trạng thái tự nhiên của nó.Những người trải qua việc rút khỏi hút thuốc có thể gặp khó khăn khi tập trung, điều này thường là do họ không còn nhận được sự giải phóng đường liên quan đến tiêu thụ nicotine và do đó có lượng đường trong máu thấp. Nhiều hình thức điều trị có sẵn cho những người đã quyết định bỏ thuốcthói quen không lành mạnh của hút thuốc.Bổ sung nicotine là một phương pháp điều trị phổ biến cho các triệu chứng cai thuốc lá, thường có thể được tìm thấy trong các dạng phun mũi, miếng vá hoặc nhai kẹo cao su.Thuốc thử nghiệm lâm sàng và được chính phủ phê duyệt đôi khi cũng có sẵn.Cuối cùng, sự khuyến khích từ gia đình và bạn bè là quan trọng.Nghiên cứu cho thấy rằng mọi người thường bị trầm cảm khi họ không thành công lần đầu tiên, nhưng càng nhiều lần người hút thuốc cố gắng bỏ thuốc, thì càng có nhiều khả năng anh ấy hoặc cô ấy sẽ thành công.