Claudication không liên tục là gì?

Tập thể dục ở những người không lành mạnh có thể gây ra đau chân và chuột rút gọi là claudication không liên tục.Thay vì một bệnh đối với chính nó, cơn đau này là triệu chứng của bệnh động mạch ngoại biên (PAD).Sự kết hợp không liên tục cho thấy các vấn đề về lưu thông trong các động mạch có thể dẫn đến các tình trạng sức khỏe nghiêm trọng như bệnh tim. Ở những người bị xơ vữa động mạch, hoặc làm cứng động mạch, cholesterol tích tụ trong các mạch máu và bao phủ các bức tường với mảng bám.Điều này xảy ra trong tất cả các động mạch khi chúng ta già đi, nhưng đặc biệt ảnh hưởng đến các chi.Lưu lượng máu bị hạn chế gây ra nhiều vấn đề sức khỏe.Trong các hoạt động gia tăng, như đi bộ hoặc chơi thể thao, các mạch máu hẹp không cung cấp đủ máu oxy để giữ cho cơ bắp hoạt động, vì vậy chúng bị chuột rút và gây đau.Nếu hoạt động bị chấm dứt và cơ bắp thư giãn, cơn đau sẽ dần dần giảm dần và biến mất. Một bác sĩ có thể chẩn đoán bệnh động mạch ngoại biên ở những người mắc bệnh không liên tục.Họ sẽ tiến hành các xét nghiệm đo huyết áp của bạn trong thời gian nghỉ ngơi và tập thể dục, cũng như đánh giá nguy cơ mắc bệnh tim.Họ có thể loại trừ các nguyên nhân khác như viêm khớp.Những người mắc bệnh tiểu đường, huyết áp cao hoặc những người hút thuốc hoặc uống đã có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơn.Được lấy từ một từ tiếng Latin có nghĩa là khập khiễng, sự không liên tục thường là dấu hiệu nhìn thấy đầu tiên của sức khỏe động mạch suy giảm.Các cá nhân trên 50 tuổi phải được chăm sóc đặc biệt vì từ 4-10% bị PAD.

Thay đổi lối sống, kết hợp với thuốc và chất bổ sung, có thể giúp ngăn ngừa hoặc giảm bớt nỗi đau của sự không liên tục.Tất nhiên, một chế độ ăn uống cân bằng thấp cholesterol làm giảm nguy cơ xơ vữa động mạch.Tiêu thụ rượu và thuốc lá cũng tăng tốc độ thiệt hại cho các động mạch của bạn.Bài tập nhẹ, tác động thấp, như đi bộ trên mặt đất phẳng, tăng cường cơ bắp và tăng lưu thông.Bổ sung chế độ ăn uống, đặc biệt là vitamin E, B và C, cũng cải thiện sự khó chịu của sự không liên tục.Đối với những người bị đau cấp tính hơn, có một số loại thuốc có sẵn làm giảm chuột rút và giúp ngăn ngừa một vấn đề nghiêm trọng hơn như đau tim hoặc đột quỵ.