Làm thế nào tôi có thể điều trị hội chứng ống cổ tay?

Đường hầm ống cổ tay là một không gian nhỏ giữa xương cổ tay của bạn và qua đó dây thần kinh trung bình chạy.Trong hội chứng ống cổ tay, các mô bao quanh xương và dây thần kinh trung bình sưng lên và nén dây thần kinh.Kết quả có thể bị tê ở ngón tay cái và ba ngón tay đầu tiên, kèm theo đau.Điều kiện có thể được gây ra bằng cách thực hiện các chuyển động lặp đi lặp lại tại nơi làm việc, làm việc trong nơi làm việc không có cơ sở, và bởi các điều kiện cơ bản như viêm khớp.Một số người, thường là những người có cổ tay nhỏ hơn, có vẻ dễ bị tình trạng hơn những người khác. Nếu bạn lưu ý các triệu chứng của hội chứng ống cổ tay, bạn sẽ gặp bác sĩ ngay lập tức để điều trị tình trạng này.Đặc biệt nếu hội chứng là do chấn thương chuyển động lặp đi lặp lại, bạn có thể tránh khỏi các trường hợp nghiêm trọng hơn bằng cách thay đổi những gì bạn làm trong công việc hoặc thay đổi cách bạn làm công việc của mình.Những người điều trị hội chứng ống cổ tay trong giai đoạn đầu có cơ hội tốt hơn để tránh làm nặng thêm tình trạng này, điều này có thể dẫn đến phẫu thuật. Cách mà các bác sĩ điều trị hội chứng ống cổ tay dựa trên nguyên nhân, khi họ có thể được xác định và mức độ nghiêm trọng củađiều kiện.Thông thường, điều trị đầu tiên là bất động cổ tay hoặc cổ tay, với nẹp hoặc niềng răng.Điều này có thể cho phép bạn tiếp tục thực hiện công việc mà không cần sử dụng tay theo cách sẽ làm nặng thêm tình trạng.Icing khu vực cũng có thể làm giảm sưng mô và dễ dàng thực hiện nếu bạn có nẹp cổ tay có thể tháo rời.

Thứ hai, các bác sĩ, và đặc biệt là các nhà trị liệu về thể chất và nghề nghiệp, tìm cách điều trị hội chứng ống cổ tay bằng cách phân tích bất kỳ loại chuyển động nào mà một người đang thực hiện có thể dẫn đến tình trạng này.Chẳng hạn, nếu bạn gõ cả ngày, sử dụng định vị kém và làm việc trong không gian làm việc được thiết kế kém, chúng có thể được thay đổi để giúp bạn gõ vào vị trí âm thanh công thái học hơn.Những thay đổi nhỏ trong cách bạn thực hiện công việc bình thường của bạn có thể giúp giữ cho các mô trong cổ tay không bị sưng và làm nặng thêm tình trạng.Các bài tập học tập để tăng cường cổ tay có thể giúp chấm dứt hội chứng, và những bài này thường được dạy bởi một nhà trị liệu vật lý.

cả ở giai đoạn đầu và sau đó của tình trạng này, các bác sĩ cũng điều trị hội chứng ống cổ tay bằng cách điều trị các triệu chứng đau.Thông thường, các bác sĩ sẽ kê đơn thuốc chống viêm, hoặc khuyến nghị qua các loại thuốc đối tác như ibuprofen.Các bác sĩ cũng có thể sử dụng các bức ảnh cortisone trong cổ tay để điều trị tạm thời hội chứng ống cổ tay nếu đau nghiêm trọng.Khi tình trạng không được giảm bớt bởi các phương pháp điều trị trên, phương pháp điều trị phổ biến nhất là phẫu thuật.Cuộc phẫu thuật liên quan đến việc cắt dây chằng trong đường hầm ống cổ tay thường được chỉ định nhiều nhất trong việc gây ra hội chứng.Cuộc phẫu thuật có thể giúp mọi người phục hồi trong vòng một vài tuần, hoặc có thể mất vài tháng.Nó luôn luôn được theo sau bởi các buổi trị liệu vật lý khi cổ tay lành, để phẫu thuật không ảnh hưởng đến việc sử dụng toàn bộ cổ tay và bàn tay sau đó.