Làm thế nào để tôi điều trị viêm cơ?

Viêm cơ bắp xảy ra khi các cơ bắp khác nhau của cơ thể bị kích thích và sưng lên, thường dẫn đến mức độ đau khác nhau.Các tình trạng y tế viêm như lupus, bệnh đa xơ cứng hoặc viêm khớp là nguyên nhân phổ biến của viêm cơ mãn tính.Chấn thương cơ hoặc các chủng cũng có thể dẫn đến viêm trong một số trường hợp.Các lựa chọn điều trị bao gồm sửa đổi lối sống cũng như sử dụng thuốc không kê đơn hoặc thuốc theo toa. Bước đầu tiên trong điều trị viêm cơ là sắp xếp một cuộc hẹn với bác sĩ.Bác sĩ có thể đặt hàng một loạt các xét nghiệm để xác định liệu viêm cơ có do bệnh mãn tính hay các yếu tố khác.Nếu có một bệnh mãn tính, điều trị cho các cơ bị viêm có thể được kết hợp với các phương pháp điều trị khác cho chính bệnh. Thuốc thường là cần thiết để điều trị đau liên quan đến viêm cơ.Các loại thuốc không kê đơn như aspirin hoặc ibuprofen có thể giúp giảm một số viêm trong khi giảm đau để bệnh nhân có thể hoạt động ở mức bình thường hơn.Nếu những loại thuốc này không cung cấp đủ giảm đau, bác sĩ có thể kê đơn thuốc mạnh hơn.Một số bệnh nhân đã báo cáo giảm triệu chứng khi bổ sung chế độ ăn uống như viên nang dầu cá. Liệu pháp nhiệt có thể là một cách rất có lợi để điều trị viêm cơ.Nhiều bệnh nhân phản ứng tích cực hơn với loại điều trị này so với việc sử dụng thuốc.Tấm đệm nóng và gel có thể được mua tại hầu hết các cửa hàng thuốc mà không cần toa.Món nóng điện cũng có thể được sử dụng, mặc dù nên cẩn thận để tránh đốt da.Tắm nước nóng hoặc vòi hoa sen cũng có thể giúp giảm đau và giúp tăng lưu lượng máu đến các khu vực bị ảnh hưởng. Thay đổi chế độ ăn uống và nghỉ ngơi nhiều có thể giúp giảm bớt viêm cơ mãn tính.Bệnh nhân có khả năng ngủ ít nhất tám giờ mỗi đêm thường báo cáo mức độ đau giảm trong ngày.Một số thực phẩm có thể kích hoạt viêm và có thể cần phải tránh.Những thực phẩm này có thể bao gồm đường, lúa mì và bột mì.Trong một số trường hợp, nước ép đã trải qua quá trình thanh trùng hoặc các loại thịt đóng gói, đặc biệtlà cần thiết.Trong một số trường hợp, các loại thuốc bổ sung như thuốc giãn cơ hoặc thuốc steroid có thể cần thiết để giảm viêm và giảm đau.Bất kỳ câu hỏi hoặc mối quan tâm nào về loại viêm này nên được thảo luận với bác sĩ.