Làm cách nào để sử dụng gelatin cho viêm khớp?

Nhiều bác sĩ khuyên dùng gelatin cho viêm khớp thay cho thuốc theo toa, bởi vì gelatin nhẹ nhàng trên hệ thống.Một số loại thuốc viêm khớp có thể gây khó tiêu và loét, nhưng gelatin là một chất được sản xuất và dễ dàng bị phá vỡ bởi cơ thể.Khi ăn vào, gelatin được chia thành collagen, một chất bôi trơn giúp các khớp di chuyển trơn tru.Bệnh nhân viêm khớp dùng gelatin thường nhận thấy giảm viêm, ít đau hơn và di chuyển dễ dàng hơn sau một hoặc hai tuần.Gelatin cho viêm khớp có thể được lấy làm bột hoặc ở dạng viên nang.Bệnh nhân dùng gelatin cho viêm khớp dưới dạng viên nang thường có thể tìm thấy nó trong số các vitamin trong các cửa hàng tạp hóa địa phương.Những viên nang này thường chứa knox reg;Gelatin thương hiệu, một chất thương mại thường được sử dụng để tiêu thụ y tế.Hầu hết các bác sĩ khuyên bạn nên uống khoảng 0,17 đến 0,30 ounce (5 đến 10 gram) gelatin mỗi ngày.Các viên nang bổ sung thường được đóng gói trong miligam, vì vậy bệnh nhân thường nên tìm kiếm các chất bổ sung chứa khoảng 1.000 miligam (khoảng 0,03 oz.) Trên mỗi viên nang.Uống năm đến 10 viên này mỗi ngày nên đáp ứng liều lượng được khuyến nghị.Tất nhiên, bệnh nhân nên luôn luôn tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng gelatin cho viêm khớp.Những người quyết định họ không muốn nuốt viên nang có thể dùng gelatin cho viêm khớp theo nhiều cách khác nhau.Gelatin bột có thể được đo và khuấy vào nước, nước trái cây hoặc trà.Liều lượng phải giống như trên, có nghĩa là bệnh nhân có thể cân bột gelatin của họ trên thang thực phẩm nhỏ.Không có thang đo, bệnh nhân cũng có thể đo 1 hoặc 2 muỗng cà phê (khoảng 5.000 đến 10.000 mg) gelatin.Những người dùng gelatin cho viêm khớp theo cách này thường chỉ cần một liều mỗi ngày, bởi vì một muỗng cà phê thường chứa nhiều gelatin hơn một viên nang..Nước ép trái cây cũng là một phương tiện phổ biến cho bột gelatin, nhưng nó thường là nước ép hoàn toàn tự nhiên, không đường.Tuy nhiên, những người cũng dùng thuốc huyết áp nên tránh nước bưởi, và thay vào đó, lựa chọn nước cam hoặc nước táo, hoặc thậm chí là nước chanh.Bột gelatin thường hòa tan dễ dàng hơn trong nước ép trái cây ở nhiệt độ phòng so với làm lạnh và tươi từ tủ lạnh.

Băng và các thành phần khác có thể được thêm vào nước ép trái cây truyền gelatin để biến nó thành một ly sinh tố lành mạnh, tuy nhiên.Trộn nước trái cây với trái cây, sữa chua và sữa không nên làm giảm hiệu quả của gelatin.Thêm vào đó, nó thường là một cách rất ngon để thực hiện một bổ sung hàng ngày.Trà nóng cũng hoạt động tốt như một phương tiện cho bột gelatin.Các loại trà thảo dược, đen và xanh lá cây đều được chấp nhận.