Các loại thuốc giảm đau tự nhiên khác nhau là gì?

Nhiều loại đau nhẹ đến trung bình có thể được kiểm soát bằng những kẻ giết người đau tự nhiên như là một thay thế cho thuốc hoặc các thủ tục y tế liên quan.Một số người thích thuốc giảm đau tự nhiên vì những kẻ giết người đau không kê đơn và theo toa thường có tác dụng phụ không mong muốn.Các loại thuốc giảm đau tự nhiên phổ biến nhất bao gồm các loại thảo mộc, chất bổ sung, hoạt động thể chất và các liệu pháp thay thế. Các loại thảo mộc và chất bổ sung khác nhau có chứa các đặc tính chống viêm và giảm đau có thể giúp bệnh nhân kiểm soát cơn đau.Vỏ cây liễu trắng có thể được lấy làm bổ sung hoặc pha vào trà để giảm đau và giảm viêm.Devils móng vuốt và tầm ma túy là các loại thảo mộc đóng vai trò là thuốc giảm đau để giúp giảm đau, đặc biệt là viêm xương khớp.Những chiết xuất này thường được tìm thấy trong các loại kem giảm đau không kê đơn, mặc dù một số sản phẩm này cũng có chứa thuốc truyền thống.Capsaicin là một kẻ giết người đau tự nhiên khác được chiết xuất từ ớt.Những kẻ giết người đau tự nhiên tại chỗ là an toàn cho hầu hết mọi người, mặc dù chúng không nên được áp dụng cho các khu vực bị kích thích hoặc vết thương mở.Kẻ giết người đau.Vitamin D nằm trong các sản phẩm sữa, chất bổ sung và ánh sáng mặt trời, và có thể giúp kiểm soát đau, và nhiều bệnh nhân đau mãn tính bị thiếu vitamin D.Dầu cá chứa axit béo omega-3, có thể giúp giảm viêm, đau lưng và đau thần kinh.MSM được tìm thấy ở một số thực vật và động vật, và có thể giúp giảm đau viêm khớp. Dầu bạch đàn pha loãng hoặc hoa oải hương thường được sử dụng làm thuốc giảm đau tự nhiên trong liệu pháp thơm.Dầu bạch đàn đặc biệt hiệu quả đối với đau xoang và đau ngực do nhiễm trùng đường hô hấp.Hoa oải hương có hiệu ứng làm dịu và an thần khi hít vào và thường được tìm thấy trong các sản phẩm tắm và mỹ phẩm.Nó cũng có thể được chuẩn bị như một loại trà để thư giãn và giảm đau do đau nhẹ.

Tập thể dục giải phóng endorphin, hoạt động như những kẻ giết người đau tự nhiên.Bệnh nhân bị đau khớp hoặc cơ nên bắt đầu chậm khi tập thể dục và chọn các hoạt động tác động thấp, chẳng hạn như đi xe đạp, bơi lội hoặc đi bộ.Các liệu pháp thay thế khác cũng có thể giúp bệnh nhân giảm đau.Thiền, bài tập thư giãn, và tư vấn hoặc trị liệu giúp bệnh nhân học cách quản lý tinh thần các triệu chứng của họ.Massage giúp nới lỏng các cơ bắp căng thẳng và tăng lưu thông để giảm đau.

Bệnh nhân bị đau mãn tính hoặc nặng nên nói chuyện với bác sĩ về tình trạng của họ trước khi sử dụng thuốc giảm đau tự nhiên.Trong khi một số hình thức giảm đau, chẳng hạn như thiền và tập thể dục nhẹ nhàng, là an toàn cho mọi người, một số biện pháp thảo dược có thể gây ra tác dụng phụ.Những người dùng các loại thuốc hoặc thảo dược khác hoặc có tình trạng y tế mãn tính nên kiểm tra với bác sĩ hoặc dược sĩ của họ trước khi thêm bất cứ thứ gì vào các kế hoạch quản lý đau của họ.