Cột sống thắt lưng là gì?

Cột sống thắt lưng là phần dưới của lưng.Nó cũng đôi khi được gọi là đốt sống thắt lưng và là khu vực lớn nhất của lưng sở hữu khả năng di chuyển tự do.Cột sống thắt lưng được tạo thành từ năm đốt sống và tất cả các đĩa đệm nằm giữa các xương này.Cột đốt sống bắt đầu ở cổ với đốt sống cổ.Sau đó di chuyển xuống phía sau, phần lớn lưng được gọi là đốt sống ngực.Ở khu vực thấp hơn của lưng là đốt sống thắt lưng.Cột sống thắt lưng rất tinh vi theo cách nó được thiết kế.Nó thực chất là những gì làm cho phần trên và phần dưới có thể kết nối với nhau.Bên cạnh tất cả các xương được tạo thành, diện tích cột sống dưới cũng bao gồm một mạng lưới các dây thần kinh.Cột sống chứa tổng cộng 24 đốt sống.Các bác sĩ và bác sĩ chỉnh hình sử dụng một mã đặc biệt, theo đó họ đánh số từng đốt sống để tham khảo dễ dàng hơn khi bệnh nhân đến gặp họ phàn nàn về đau lưng.Có năm đốt sống tạo thành lưng dưới: L1, L2, L3, L4 và L5.Những đốt sống này trở thành nạn nhân của đau nhức và đau thường xuyên hơn bất kỳ ai khác do thực tế là chúng mang theo gánh nặng của một trọng lượng cơ thể cá nhân.Đây là khu vực gây căng thẳng nhiều nhất trên cột sống.Đau lưng, và đặc biệt là đau lưng dưới, là một trong những khiếu nại về sức khỏe phổ biến nhất để ảnh hưởng đến cả nam và nữ.Đau lưng ở cột sống thắt lưng có thể do căng cơ, trong khi trong các trường hợp khác, nó có thể là triệu chứng của một vấn đề nghiêm trọng hơn như thoát vị đĩa đệm hoặc bắt đầu viêm khớp.Dây cơ ở cột sống thắt lưng thường rất thường do căng thẳng do tập thể dục nghiêm ngặt hoặc quá mức một cơ không được sử dụng.Để giảm bớt nỗi đau một khi nó xuất hiện, một người nên nghỉ lưng càng nhiều càng tốt và áp dụng một túi nước đá cho nó.Anh ấy hoặc cô ấy cũng có thể muốn sử dụng một biện pháp khắc phục không kê đơn, chẳng hạn như Ibuprofen.Nếu cơn đau không cho thấy bất kỳ sự cải thiện nào sau một vài ngày đến một tuần, hoặc nếu nó tiếp tục trở nên tồi tệ hơn thay vì tốt hơn, thì đó là lúc để đến thăm bác sĩ hoặc bác sĩ chỉnh hình để tìm hiểu chuyện gì đang xảy ra.